Бал өте пайдалы өнім. Оның құрамында көптеген дәрумендер мен адам өміріне қажетті түрлі элементтер бар. Балдың аз мөлшерін күнделікті тұтыну иммунитетті көтеріп, денсаулықты жақсартады.
Адамдарға бал не үшін қажет?
Бал дәрі-дәрмек ретінде ежелгі дәуірден бастап қолданылған, адамдар медицинаны білмеген. Бастапқыда бұл өнім жабайы аралардан қолданылған. Өздерін қауіп-қатерге душар еткен ер адамдар оның құнды тамшыларын қазып алды. Неліктен ол соншалықты құнды?
Бал - жануарлар мен өсімдіктерден шыққан зат. Ол ара өңдейтін нектардан пайда болады. Оның құрамы жағынан бұл теңдесі жоқ ең ерекше өнім. Құрамында глюкоза, фруктоза, сахароза, В1, В2, В6, Е, К, С дәрумендері, А-каротин провитамині, фолий қышқылы бар. Оның бактерицидтік, қалпына келтіретін, емдік әсері бар.
Араның не жейтініне байланысты: қарақұмық, дала, акация, орман, линден және басқаларға бөлінеді. Балдың барлық осы түрлері пайдалы, құрамы жағынан бір-бірінен ерекшеленеді.
Балды қалай дұрыс пайдалану керек
Барлық пайдалы болғанына қарамастан, балды қолданған кезде нәзіктіктер мен нюанстар бар. Біріншіден, бұл өте күшті аллергиялық адам деп саналады және бір жасқа дейінгі балалар, сондай-ақ аллергиясы бар ересектер оны өте мұқият қолдануы керек. Екіншіден, бұл калория мөлшері өте жоғары, сондықтан артық салмақпен ауыратындар да өздерін шектеуі керек. Үшіншіден, бал таңертең аш қарынға тамақтанудан кем дегенде 20 минут бұрын жақсы. Тамаша нұсқа - балды жылы (ыстық емес!) Қайнатылған суда еріту. Бір стақан үшін - 1 шай қасық бал. Сонымен қатар, сіз балды суық сумен бір түнде құя аласыз, сонда ол өздігінен ериді. Таңертең ұйқыдан тұрғаннан кейін дайындалған сусынды ішіңіз.
«Бал суы» өте пайдалы: ол метаболизмді жылдамдатады, организмдегі барлық қажетсіз заттарды шығарады, барлық жүйелердің жұмысын қалыпқа келтіреді. Оны күнделікті ішкен жөн, шамамен бір айдан кейін сіз өзіңіздің әл-ауқатыңыз бен сыртқы келбеттің жақсарғанын байқайсыз. Суға бірнеше тамшы лимон қосуға болады (егер денсаулыққа қарсы көрсетілімдер болмаса), онда бұл ерте салмақ жоғалтуға және аурулардың жақсы алдын-алуға ықпал етеді.
Ешбір жағдайда балды қайнаған суға (40 ° C-тан жоғары) ерітпеңіз, әйтпесе сіз пайдалы өнімнің орнына улы заттардың дозасын аласыз.
