Таңертең кофе ішу - бұл көптеген адамдар үшін таптырмас рәсім, қуаттандыруға көмектеседі. Егер қарсы көрсетілімдер болса және кофеге тыйым салынса, не істеу керек, және сіз жай ғана қуат алуыңыз керек пе? Сіз имбирь, цикорий, женьшень және басқа да көптеген таңғажайып тағамдарды қоса, сергітетін әсері бар қол жетімді алмастырғыштарды таба аласыз.
Цикорий
Цикорийде кофеин жоқ, бірақ оның құрамында қан айналымы мен ағзадағы қанттың азаюына ықпал ететін көптеген пайдалы заттар бар. Цикорий сусындары қант диабетімен ауыратындарға және жалпы өз денсаулығын ойлайтындардың бәріне пайдалы. Цикорийдің құрамында B, PP және C дәрумендері, сонымен қатар кальций, калий және магний бар.
Көк шай және мате шай
Жасыл шайдың құрамында кофеин көп, сондықтан ол кофенің орнына жақсы қоспа бола алады. Сонымен қатар, оның құрамында иммунитетті арттыратын және организмнің қорғаныс функцияларын белсендіретін заттар бар. Бұл сусынның сергітетін дәмі мен сергітетін хош иісі бар.
Мат шайы пайдалы дәрумендер мен минералдардың әсерлі тізімімен мақтана алады. Бұл тәуелділікті тудырмай сергітетін және сергітетін сергітетін сусын.
Зімбір
Зімбір шайы миды белсенді етеді, оны білім қызметкерлері үшін өте жақсы сусын етеді. Зімбір иммунитетті арттырады, терінің күйін жақсартады және салмақ жоғалтуға ықпал етеді. Зімбір шайы - кофеге тамаша балама. Бұл қуат пен сергектікті арттырады, бұл күні бойына жеткілікті.
Женьшень
Табиғи энергетикалық және табиғи афродизиак. «Өмірдің тамыры» өте көп пайдалы қасиеттерге ие, сондықтан женьшень сусынымен күннің басталуынан жақсы ештеңе жоқ, өйткені ол жастықты ғана емес, өмірді де ұзартуға қабілетті.
