Көк шай - көпшіліктің сүйікті сусыны. Оның дәмі жағымды, қуаттандырады, шөлді керемет түрде қандырады. Дегенмен, сіздің сусыныңыз тек дәмді ғана емес, сонымен қатар пайдалы болуы керек.
Көк шай - құрамында кофеин бар сусын. Көптеген адамдар кофенің құрамында қан тамырлары мен жүрекке әсер етуі мүмкін бірдей зат болатындығын есінде сақтайды, бірақ бәрі бірдей жасыл шайдың құрамындағы кофеин кофеден артық деп ойламайды. Шай жапырақтарын ішу қан қысымына әсер ететіні сөзсіз.
Жоғары және төмен
Жасыл шайдың құрамындағы кофеиннің ағзаға екі әсері бар. Біріншіден, ол жүректің жұмысын ынталандырады, оны жылдам соғып, қан арқылы ағзаны қарқынды айдайды. Бұл кезде сусын ішкен адамның қысымы жоғарылайды. Алайда шайдың қан тамырларына да әсері бар. Олар кеңейеді, ал қысым, өз кезегінде, азаяды. Әдетте, шай ішкеннен кейін жиырма-отыз минут ішінде адамдар қан қысымының жоғарылауына, содан кейін төмендеуіне тап болады.
Жасыл шайды кім ішу керек: гипертониялық немесе гипотониялық
Көк шай гипертониялық науқастарға ұсынылады. Артериялық қысымның қысқа мерзімді секіруінен кейін оның төмендеуі байқалады, ол екі-үш сағатқа созылуы мүмкін. Сусынды шығаратын ірі компаниялар бірнеше рет зерттеулер жүргізді, олардың барысында жоғары сапалы жасыл шайды үнемі қолданатын гипертониялық науқастар өздерін жақсы сезініп, олардың қысымы біртіндеп төмендегені анықталды. Гипотониялық науқастар үшін дәрігерлер бұл сусынға күдікті болуға кеңес береді, өйткені қысқа уақыттық күштен кейін олар айналуы, әлсіздік, абыржу және бас ауруы пайда болады.
Жеке реакция
Жасыл шайға әр түрлі реакциялар бар. Теория жүзінде осы сусынды ішкеннен кейін жақсаруы керек кейбір гипертониялық науқастар өздерін нашар сезінуі мүмкін және қан қысымын өлшеу арқылы олар жоғарылағанын білуі мүмкін. Керісінше, жеке гипотониялық адамдар бір-екі кесе шай ішіп, өздерін энергияға толы сезінеді. Ең алдымен, осы сусынды ішу туралы шешім қабылдағанда, белгілі бір шай түріне деген реакцияңызды тыңдаңыз.
Сусын ба, әлде дәрі ме?
Көк шай сізге гипертониямен күресуге көмектеседі, дәрігерлердің ұсыныстары мен олар тағайындаған дәрі-дәрмектерден гөрі жақсы екендігіне сенбеңіз. Біріншіден, бұл дәмді және хош иісті сусын, оның шыныаяқымен уақыт өткізу өте жағымды. Жоғары сапалы жасыл шай қан қысымын қалыпқа келтіруге көмектеседі, бірақ ол тек қосымша көмекші бола алады және дәрі-дәрмектің орнын баса алмайды.
