Асқабақтың отаны - Орталық және Оңтүстік Америка. Көптеген мыңжылдықтар бойы оны үнділер өсірді. Алайда, бұл көкөніс Ресейде де тамыр жайды. Оны көкөніс бақтарында өсіреді, буға пісіреді, қайнатады, ботқамен пісіреді, шырын жасайды, бұл өте пайдалы және көптеген ауруларға көрсетілген.
Витаминдер мен минералдар
Асқабақтың жаңа шырынынан пектин көп, ол темір, магний, кальций, калий қосылыстарына бай. Сондай-ақ құрамында С және Е дәрумендері, В тобы, бета-каротин көп. Бұл көкөністің құрамында талшық та бар, сондықтан ішекті тазартуға көмектеседі. Асқабақ шырыны іш қату мен паразиттік гельминтикалық ауруларға әсіресе пайдалы. Асқабақтың құрамында калий мен магний қосылыстарының болуы шырынды қолдану жүрек-қан тамырлары ауруларының көпшілігінің жағымсыз белгілерін едәуір төмендететініне әкелетінін білу маңызды.
Денеге әсер ету
Асқабақ шырынында өте көп мөлшерде қоректік заттар бар екенін білу маңызды, бірақ бұл сонымен қатар калориясы төмен өнім. Осылайша, оны артық дене салмағын азайту үшін пайдалануға болады. Асқабақ шырыны барлық органдар мен жүйелерге сергітетін әсер етеді. Бұл организмдегі май алмасу процестеріне тиімді әсер етеді, оны қолдану нәтижесінде қан айналымындағы холестерин азаяды. Осыған байланысты қан тамырларының холестериндік бляшекпен өсуі азаяды. Жалпы, асқабақ шырынын үнемі қолданатын адамдардың иммунитеті қызғанышты, олар тұмаумен және суықпен сирек ауырады. Оның үстіне жедел созылмалы аурулар әлдеқайда жеңіл.
Жүкті әйелдерге әсері
Табиғи асқабақ шырыны жүкті әйелдерге де ұсынылады, себебі ол тыныштандыратын әсерге ие. Пектин мен талшықтар денені жақсы тазартады, бұл ұрықты көтеру кезінде маңызды. Егер сіз асқабақ шырынын үнемі ішсеңіз, онда болашақ анасы іш қатуды тоқтатады, ал жүрек айнуы жоғалады. Жүктіліктің барлық кезеңінде оны тұтынатын әйел баланың керемет денсаулығына таң қалады, сондықтан ол осы өнімді диетаға қосуы керек.
Асқабақ шырынымен ауруларды емдеу
Асқабақ шырыны суық тиюге қарсы, қызуды түсіретін агент ретінде тиімді. Құрамындағы Е дәрумені мен бета-каротиннің құрамына байланысты ол дәруменнің жетіспеуіне, тырнақтың, терінің және шаштың қалыпты күйін қалпына келтіруге көмектеседі. Сондай-ақ, бұл өнімнің биологиялық белсенді заттары өт қызметін босатып, бауырдың жұмысын қалыпқа келтіреді. Мочевина, бүйрек және қуықта тастардың пайда болуымен асқабақ шырынын ішу сіздің әл-ауқатыңызды жақсартады. Бірақ алдымен дәрігермен кеңесу керек, өйткені өнім коликке әкелуі мүмкін диуретикалық әсерге ие.
