Зімбір шайы - тоникке арналған керемет сусын. Бұл шай таңертеңгі ауру симптомдарын, сондай-ақ қозғалыс ауруларын жеңілдету үшін қолданыла алады. Ол сонымен қатар салмақ жоғалту үшін ішіледі, зімбір майларды күйдіреді. Пісіру әдісі өте қарапайым. Байқап көріңіз, сонда сіз керемет сусын - зімбір шайын ішудің жақтаушысы боласыз.
Бұл қажетті
- - бір жарым литр су;
- - 2 ас қасық зімбір;
- - 1 лимон;
- - 1 сарғыш;
- - 200 грамм бал.
Нұсқаулық
1-қадам
Кәстрөлді алыңыз, бір жарым литр су құйыңыз және оны қайнатыңыз. Лимон мен апельсинді стаканға сығыңыз, ол шамамен жарты стаканнан сәл артық болуы керек.
2-қадам
Содан кейін қайнаған суға 2 ас қасық зімбір, шырын және бал қосыңыз. Шайыңызды кастрюльге 5-10 минут қайнатыңыз, қақпағы ашық. Пісіру процесінде бөлме таңқаларлықтай нәзік, жағымды хош иіске толы болады.
3-қадам
Зімбір шайы дайын. Сіз оны қайнатқаннан кейін қақпақты жауып, шай шамамен 15-20 минут қайнатыңыз. Сонымен қатар, зімбір шайының кез-келген әуесқойы дайындық процесінде ингаляцияны алады, бұл тоник қасиетін арттырады.
4-қадам
Шәйіңізді дәке арқылы сүзіп алыңыз. Зімбірден мүмкіндігінше сұйықтықты сығып алуға тырысыңыз. Содан кейін шай ішуге дайын болады. Оны салқын да, ыстық та ішуге болады, мен оны салқын түрде ішкенді жөн көремін, ол пайдалы қасиеттерін жоғалтпайды.
