Жақында көптеген адамдар зімбірді оның пайдалы қасиеттеріне күмәнданбай, диетаға енгізді. «Зімбір» деп айта отырып, біз осы сөз арқылы өсімдіктің түбірін түсінуіміз керек, ол ашық немесе қою түсті саусақ тәрізді процестермен қалыңдатылған сабақ. Қара немесе қара түс бетінде қабығы бар өңделмеген өсімдікті сипаттайды. Тамырдың жоғарғы жағы өңделген ашық түсі бар.
1. Витаминдер мен қоректік заттар
Тамырда келесі заттар бар: натрий, марганец, темір, мырыш, калий, селен, фосфор және кальций. Сонымен қатар, зімбірде В, Е, К және С дәрумендері бар.
2. Ағзаға пайдалы әсер ету
Зімбір тоник, сергітетін және суыққа қарсы құрал ретінде қолданылады. Денедегі витаминдер жетіспейтін маусымда зімбірді жалпы сергітетін құрал ретінде қолдану өте пайдалы. Жүрек-қантамыр жүйесі бұзылған жағдайда, зімбір қан тамырларының қабырғаларын нығайтуға және холестеринді бөгеудің пайда болуына жол бермейді.
3. Асқорыту жүйесін қалпына келтіру
Ас қорыту жүйесінің жұмысы бұзылған жағдайда зімбір тағамның сіңуіне көмектеседі. Зімбірді жиі қолданған кезде бауыр жасушаларды қалпына келтіреді, бұл тұтастай алғанда ағзаға пайдалы әсер етеді.
4. Ауруларға қолдану
Суық кезеңінде зімбірді қолдану қабынуға қарсы және қақырық түсіретін әсерге ие болады. Мұны істеу үшін тамырдың кішкене бөлігін біраз уақыт сорып алу керек. Тіс ауырған кезде зімбірдің бір бөлігін шайнап, ауырған тіске ұстау керек. Зімбір бактерияға қарсы қасиетке ие. Егер ол ашық жараға жағылса, барлық микробтар мен бактериялар жойылады. Зімбір терінің қабыну ауруларына қарсы құрал ретінде қолданыла алады. Инфузиядан шыққан лосьондар қабыну процесін жояды және терінің тез жазылуына көмектеседі.
5. Психикалық денсаулыққа әсері
Депрессияны дәрі-дәрмектің көмегімен ғана емес, зімбірмен шай ішу арқылы да шешуге болады.
6. Артық салмаққа әсері
Зімбір шайы - салмақ жоғалтуға арналған керемет көмек. Композицияны құрайтын пайдалы заттар артық майды кетіруге де көмектеседі және тағамды жақсы сіңіруге көмектеседі. Бірақ тамақтану мен физикалық белсенділікке түзетулер енгізбей, килограммдардың өздігінен кетпейтінін ұмытпауымыз керек.
Жақында үгітілген тамыр косметикалық құрал ретінде қолданыла бастады. Онымен теріге арналған скрабтар мен маскалар қартаюға қарсы агент ретінде жасалады. Бұл оның емдік қасиеттері бағаланбағанын растайды. Күнделікті 3 грамм зімбір тамырын қабылдау физикалық және ақыл-ойдың жалпы денсаулығын жақсартады.
