Алмұрт пен спаржа салаты

Алмұрт пен спаржа салаты
Алмұрт пен спаржа салаты
Anonim

Бұл тағам өте талғампаз, оны нақты гурмандар бағалайды.

Алмұрт пен спаржа салаты
Алмұрт пен спаржа салаты

Бұл қажетті

  • 4 қызмет етеді:
  • - 1 литр су;
  • - 4 алмұрт;
  • - 100 г спаржа;
  • - 150 г жапырақты қытырлақ;
  • - 30 г сары май;
  • - 100 г көк ірімшік;
  • - бір грейпфрут шырыны;
  • - 40 мл зәйтүн майы;
  • - 2 шай қасық лимон шырыны;
  • - 2, 5 шай қасық алмұрт шырыны;
  • - 35 мл шарап сірке суы;
  • - қант, дәміне қарай тұз.
  • Сондай-ақ, сізге гриль табасы қажет болады.

Нұсқаулық

1-қадам

Кәстрөлде суды қайнатыңыз, спаржа, май, лимон шырыны, қант пен тұзды дәміне қарай қосыңыз. 15 минут пісіріңіз. Аяқталған спаржаны саңылаулы қасықпен алыңыз. Сорпаны тұздыққа қалдырыңыз.

2-қадам

Чарданы шайыңыз және құрғатыңыз. Ірімшікті майдалап тураңыз. Алмұртты 4 бөлікке кесіңіз, олардың өзектерін кесіңіз.

3-қадам

Гриль табасында өсімдік майын қыздырыңыз. Ондағы дайын алмұртты әр жағынан 1-2 минут қуырыңыз.

4-қадам

Тұздық үшін 100 мл сорпаны алмұрт пен грейпфрут шырындарымен, зәйтүн майымен және сірке суымен араластырыңыз, тұзбен дәмдеңіз.

5-қадам

Барлық салат ингредиенттерін біріктіріңіз. Оны табақтарға бөліп, тұздыққа құйыңыз.

Ұсынылған: