Алмұрт пен спаржа салаты

Мазмұны:

Алмұрт пен спаржа салаты
Алмұрт пен спаржа салаты

Бейне: Алмұрт пен спаржа салаты

Бейне: Алмұрт пен спаржа салаты
Бейне: СЪЕДАЕТСЯ В ОДИН МИГ/ЕГО ВСЕГДА МАЛО/ САЛАТ ИЗ СПАРЖИ ПО-КОРЕЙСКИ! 2024, Сәуір
Anonim

Бұл тағам өте талғампаз, оны нақты гурмандар бағалайды.

Алмұрт пен спаржа салаты
Алмұрт пен спаржа салаты

Бұл қажетті

  • 4 қызмет етеді:
  • - 1 литр су;
  • - 4 алмұрт;
  • - 100 г спаржа;
  • - 150 г жапырақты қытырлақ;
  • - 30 г сары май;
  • - 100 г көк ірімшік;
  • - бір грейпфрут шырыны;
  • - 40 мл зәйтүн майы;
  • - 2 шай қасық лимон шырыны;
  • - 2, 5 шай қасық алмұрт шырыны;
  • - 35 мл шарап сірке суы;
  • - қант, дәміне қарай тұз.
  • Сондай-ақ, сізге гриль табасы қажет болады.

Нұсқаулық

1-қадам

Кәстрөлде суды қайнатыңыз, спаржа, май, лимон шырыны, қант пен тұзды дәміне қарай қосыңыз. 15 минут пісіріңіз. Аяқталған спаржаны саңылаулы қасықпен алыңыз. Сорпаны тұздыққа қалдырыңыз.

2-қадам

Чарданы шайыңыз және құрғатыңыз. Ірімшікті майдалап тураңыз. Алмұртты 4 бөлікке кесіңіз, олардың өзектерін кесіңіз.

3-қадам

Гриль табасында өсімдік майын қыздырыңыз. Ондағы дайын алмұртты әр жағынан 1-2 минут қуырыңыз.

4-қадам

Тұздық үшін 100 мл сорпаны алмұрт пен грейпфрут шырындарымен, зәйтүн майымен және сірке суымен араластырыңыз, тұзбен дәмдеңіз.

5-қадам

Барлық салат ингредиенттерін біріктіріңіз. Оны табақтарға бөліп, тұздыққа құйыңыз.

Ұсынылған: