Көптеген адамдар хурма жемісін жақсы көреді, бірақ бәрі де осы керемет жемістің ерекше пайдалы қасиеттері туралы біле бермейді. Құрманы үнемі пайдалану дененің күйін жақсартып, микроэлементтер мен дәрумендермен қамтамасыз ете алады.
Перманың құрамында радикалдармен күресуге көмектесетін микроэлементтердің, тағамдық талшықтардың және антиоксиданттардың көп мөлшері бар. Бұл жемістің құрамында сахароза, глюкоза, A, C, P дәрумендері, сондай-ақ калий, темір, кальций, магний, марганец, мыс және йод бар.
Р және С дәрумендері қан тамырларының сынғыштығын төмендетуге көмектеседі, сондықтан жүрек-қан тамырлары ауруымен ауыратын болсаңыз, рационға хурма қосуға тырысыңыз.
Құрма мен қабықтың қабығынан табылған магний бүйректе тас пайда болу қаупін азайтады. Сонымен қатар, бұл жеміс айқын диуретикалық әсерге ие, сондықтан хурманы үнемі тұтыну тұздарды кетіруге көмектеседі. Сондай-ақ, хурма қалқанша безінің ауруларымен ауыратындарға өте пайдалы, өйткені құрамында йод бар.
Асқазан-ішек жолымен проблемалары барлар да осы керемет жемісті мұқият қарауға қарсы емес, өйткені құрма пектинге бай, бұл ас қорытуды жақсартуға көмектеседі.
Құрма құрамында болатын А дәрумені қатерлі ісіктің пайда болуына жол бермейді, ал фруктоза мен глюкоза жүрек үшін өте пайдалы. Алайда, бұл жемісті қолдануға қарсы көрсеткіштер де бар. Атап айтқанда, қант диабетімен ауыратын адамдарға арналған хурма құрамын алып тастау керек. Алайда, мұндай адамдар құрманы косметикалық құрамда қауіпсіз қолдана алады. Перманың маскалары теріні керемет сергітеді және тоналайды.
Ылғалдандыратын хурма маскасын жасау үшін бір жемістің целлюлозасын тауық сарысымен біріктіріңіз. Масканы бетіңізге жағып, оны 20 минуттай ұстаңыз, содан кейін шайыңыз. Маска теріні жақсартады және үнемі қолданған кезде (аптасына бір рет) жұқа әжімдерді тегістеуге көмектеседі.
