Қазіргі уақытта салмақ жоғалтудың көптеген әдістері бар, олардың арасында метаболизмді едәуір жақсартатын түрлі шайлар мен қайнатпаларды қолдану арқылы қосымша фунтпен күресудің өте танымал әдістері бар.
Витаминді арықтататын шай
Саған қажет болады:
- өнер. қасық жидек жидектері (күзде жаңа піскенді қолданған дұрыс);
- өнер. итмұрын қасық;
- өнер. қалақай жапырақтары қасық.
Тізімдегі ингредиенттер 500-700 мл ыстық сумен толтырылуы керек, термоста кем дегенде бір сағат бойы талап етіледі. Шайды үштен екіге бөліп, күні бойы ішіңіз. Осы сусынды аптасына екі-үш рет жүйелі түрде қолдану метаболизмді айтарлықтай жақсартады, ағзадағы артық сұйықтықты кетіреді, оны витаминдер мен минералдармен қанықтырады. Сонымен бірге денсаулық жағдайы табиғи түрде жақсарады.
Зімбір шайы
Саған қажет болады:
- өнер. қасық зімбір;
- қарақат жапырақтары шай қасық;
- қара қасық жапырақтары шай қасық.
Зімбір тамырын тазалаңыз, үккіштен өткізіңіз. Барлық ингредиенттерді араластырып, 90-95 градусқа (300 мл) ыстық су құйыңыз. Шайды 10-15 минут қайнатыңыз, оны үш бөлікке бөліңіз (әрқайсысы 100 мл) және күн ішінде ішіңіз. Бұл сусынның ерекше дәмі мен хош иісі бар.
Шырғанақты тамырдан арықтайтын шай
Саған қажет болады:
- шырғанақ қабығының қасықшасы;
- қалақай қасық;
- жалбыз жапырақтары шай қасық.
Ингредиенттерді араластырыңыз және 300 мл қайнаған су құйыңыз, оны бірнеше минут қайнатыңыз (15-тен аспайды), содан кейін сүзгіден өткізіңіз. Күніне үш рет тамақтанар алдында 100 мл ішіңіз.
Жоғарыда аталған шайлардың кез-келгені асқазан-ішек жолдарының кез-келген ауруларының өршуіне, иммундық жүйенің әлсіреуіне, сондай-ақ уролитияға қарсы болған кезде қарсы екенін есте ұстаған жөн. Шай ішер алдында дәрігермен кеңесу керек.
