Ескі шай ішу дәстүрі әлемге әйгілі. Адамдар үлкен самаурынға жиналып, 10 кесе шай іше алды. Бүгінгі күні ешкім мұны жасамайды және мұндай мөлшерде шай ішпейді. Алайда шай ішу дәстүрі бүгінгі күнге дейін сақталған. Шайға деген мұндай сүйіспеншіліктің себебі неде? Жауап қарапайым - оның көптеген пайдалы қасиеттері бар.
Қара шәй
Көптеген адамдар өз күнін қара шайдан бастайды. Бұл жүйке жүйесін нығайтады, қан айналымын ынталандырады және кофе сияқты қарқынды емес, бірақ шайдан алынған әсер ұзаққа созылады. Сусын организмге токсиндермен күресуге көмектеседі, олардың жойылуына ықпал етеді. Шай психикалық процестерге өте жақсы әсер етеді, зейінді шоғырландырады және қиялын дамытады. Шығармашылық кәсібі бар адамдар үшін өте пайдалы.
Жасыл шай
Бұл шай денсаулықтың қайнар көзі болып саналады. Бұл қатерлі ісік ауруының алдын алуға пайдалы, аурудың пайда болу қаупін едәуір азайтады, жүрек және қан тамырлары жүйелерімен күреседі, бауырға күтім жасайды. Көк шай табиғи иммуностимуляторларға жатады. Бұл қан қысымын төмендетеді, вазоспазмды азайтады. Бірнеше күн бұрын қайнатылған шай микробқа қарсы әсер етеді, сондықтан бұл инфузияны жараларды жууға, лосьондар жасауға қолдануға болады. Күшті қайнатылған шай конъюнктивит пен арпаны емдеуге жақсы көмектеседі. Ауызды жасыл шаймен аптасына бірнеше рет, мысалы, шайып тұрған дұрыс ол кариеспен белсенді түрде күреседі. Шай диуретик, бүйректі тазартады, ол бауырды ынталандырады. Ғалымдардың пікірінше, сусынды үнемі пайдалану сүйектерді нығайтуға көмектеседі және радиоактивті заттарды кетіреді, бұл радиациялық аурудың алдын алады.
Жемісті шай
Қазіргі уақытта жеміс шайларының көптеген түрлері пайда болды. Итмұрын мен гибискус шайлары үлкен сұранысқа ие. Олар, ең алдымен, С витаминінің құрамына байланысты пайдалы. Бұл сусындарды қара және жасыл су сияқты тік қайнаған сумен емес, біраз салқындатылған қайнатылған сумен қайнатуға кеңес беріледі. шай хош иісін жоғалтуы мүмкін. Итмұрын ағзаны тазартады, қан қысымын төмендетеді, иммундық жүйені нығайтады. Гибискус антиоксиданттарға жатады, яғни дененің қартаюын кешіктіреді.
Шайдың әртүрлі түрлерінің пайдалы қасиеттері көптеген аурулардың алдын алуда өте пайдалы. Сонымен қатар, шай ішу процесі әртүрлі дәрілерді қабылдауға қарағанда әлдеқайда жағымды әрі дәмдірек. Сіздің денсаулығыңыз туралы ойланып, тиімді профилактикалық шаралардың бірін таңдаған жөн.
