Шай печеньесінсіз жасай алмайсыз ба? Печеньелердің сау екеніне көз жеткізіп, фигураңызда із қалдырмаңыз. Көп дәнді жемісті мюсли печеньесі таңғы ас немесе ерте тағамдар үшін өте қолайлы.
Бұл қажетті
- - сұлы майы 250 г.
- - жүгері үлпектері 30 г.
- - әрқайсысы 100 г кептірілген жемістер (қара өрік, кептірілген өрік)
- - жаңғақтар (бадам немесе грек жаңғағы) 50 г.
- - кокос үлпектері 50 г.
- - мейіз 100 г.
- - кептірілген құлпынай 100 г.
- - май 100 г.
- - түйіршіктелген қант 30 г.
- - жеңіл реңктің сұйық балы 4 ас қасық. л.
Нұсқаулық
1-қадам
Кептірілген өрік, қара өрік, мейіз және құлпынайға қайнаған су құйып, 15 минут қоя тұрыңыз. Үлкен элементтерді кішкене бөліктерге кесіңіз.
2-қадам
Бадамды майда ұсақталғанша ұнтақтаңыз.
3-қадам
Көп тағамдық ыдысқа сары май, қант және бал қосыңыз. Қоспаны 130 градус температурада «Multi-cook» режимінде 10 минут қыздырыңыз.
4-қадам
Үлпектер, бадам және кокос қосыңыз. Араластырыңыз. Қоспаны ыдыстың түбіне біркелкі таратып, қолыңызбен аздап тазалаңыз.
5-қадам
Multi Cook-де 160 градус температурада 45 минут пісіріңіз. Торт қабатын толық салқындағанша алып тастамаңыз.
6-қадам
Дайын тортты жолақтарға немесе квадраттарға кесіңіз. Пластиналарға, қалыптарға немесе қағаз майлықтарға бөліңіз.
