Төмен калориялы мюсли печеньесі

Мазмұны:

Төмен калориялы мюсли печеньесі
Төмен калориялы мюсли печеньесі

Бейне: Төмен калориялы мюсли печеньесі

Бейне: Төмен калориялы мюсли печеньесі
Бейне: Мюсли с кефиром .Полезный сытный здоровый завтрак. 2024, Сәуір
Anonim

Мюсли - бұл әр түрлі пісірілген немесе шикі дәнді дақылдардан, жаңғақтардан, кебектен, балдан, дәмдеуіштерден жасалған таңғы ас. Кәдімгі мюслиден дәмді шай печеньесін жасауға болады, ол пайдалы таңғы асқа айналады.

Төмен калориялы мюсли печеньесі
Төмен калориялы мюсли печеньесі

Бұл қажетті

  • Жеті порция үшін:
  • - мюсли - 1, 5 кесе;
  • - екі жұмыртқа;
  • - сүт - 5 ас қасық. қасықтар;
  • - қант - 3 ас қасық. қасықтар;
  • - даршын - 1/2 шай қасық;
  • - еритін кофе - шымшу.

Нұсқаулық

1-қадам

Мюсли, екі жұмыртқа, сүт, қант және даршын араластырыңыз. Бір шөкім кофе қосыңыз - сіз біртекті масса алуыңыз керек.

2-қадам

Қоспаны жарты сағатқа қалдырыңыз, оны мезгіл-мезгіл араластырыңыз.

3-қадам

Пісіру парағын пісіру қағазымен салыңыз. Мюсли массасымен үстіңгі жағын 5-7 см шеңберлермен салыңыз.

4-қадам

Пеште мюсли печеньесін 15-20 минут пісіріңіз. Пешті 180 градусқа дейін қыздыру керек. Шаймен жылы тамақ беріңіз.

Ұсынылған: