Вегетариандық тако

Мазмұны:

Вегетариандық тако
Вегетариандық тако

Бейне: Вегетариандық тако

Бейне: Вегетариандық тако
Бейне: МЕГА ШОКОЛАДНЫЙ ВЕГАНСКИЙ (постный) БИСКВИТ БЕЗ ЯИЦ и МОЛОКА! БЮДЖЕТНЫЙ ! ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ! СОЧНЫЙ! 2024, Сәуір
Anonim

Такос - бұл дәстүрлі мексикалық тағам. Тұздықпен дәмделген әр түрлі толтырғыштар қосылған тортилла. Дайындау оңай, ең бастысы, дәмді.

Вегетариандық тако
Вегетариандық тако

Бұл қажетті

  • - 500 г консервіленген бұршақ
  • - 6 дана. тако немесе жүгері шелпек
  • - 2 дана. пияз
  • - 300 г қызанақ
  • - 2 дана. авокадо
  • - 200 г чедр ірімшігі
  • - 2 түйір сарымсақ
  • - 1/2 шай қасық ұнтақталған чили
  • - 1 шай қасық кептірілген орегано
  • - 2 ас қасық. л зәйтүн майы
  • - жаңа ақжелкеннің бір шоғыры
  • - дәміне қарай тұз

Нұсқаулық

1-қадам

Тұздықты пісіру. Пиязды тазалап, үлкен текшелерге кесіңіз. Қызанақты босатыңыз, қабығын алып тастаңыз және 4 бөлікке кесіңіз. Авокадоны тазалаңыз, оны екіге бөліңіз, шұңқырды шығарыңыз, сонымен қатар оны үлкен кесектерге кесіңіз. Біз сарымсақты тазалаймыз. Барлығын блендерге салыңыз, оған зәйтүн майы, чили, орегано, тұз және пюре салыңыз.

2-қадам

Бұршақтарды ағынды сумен жуып, дайындалған тұздықпен араластырамыз. Тако пирожныйларын пісіру парағына қойып, 180 ° C температурада 5 минут пешке салыңыз, сонда олар қытырлақ болады. Ақжелкенді жуыңыз, құрғатып, ұсақтап тураңыз. Ірімшікті үккіштен өткізіңіз. Әр тортты дайындалған бұршақпен толтырыңыз, үстіне үгітілген ірімшік пен ақжелкен себіңіз.

3-қадам

Ұсынылған дәмдеуіштердің орнына дайын тако қоспаларын қолдануға болады. Оларға тұз, пияз, бұрыш, зире, сарымсақ, орегано кіреді. Такулаларға шелпек әлі жылы болған кезде қызмет етіңіз. Сыра бұл тағаммен жақсы үйлеседі.

Ұсынылған: