Көктемнің басталуымен үстелге немесе сүйікті тағамыңызға бірнеше аскөк бұтақтары кәдімгі орыс тілін жеудің алғышарты болып табылады. Ал осы хош иісті шөптің дәндері маринадтауға арналған. Алайда, аскөк пайдасы мен зияны туралы бірнеше адам ойлайды. Бірақ бұл ақпаратпен сіз көптеген денсаулыққа байланысты проблемалардың алдын ала аласыз.
Азық ретінде
Аскөктің пайдасы мен зияны осы шөптің бай дәрумені мен минералды құрамына байланысты. Біз С, РР дәрумендері және В тобы туралы айтып отырмыз: біріншісі иммунитетке жауап береді, екіншісі жүрек пен қанайналым жүйелеріне оң әсер етеді, үшіншісі организмдегі зат алмасу процестеріне қатысады.
Сонымен қатар, аскөк тиімді антиоксидант ретінде танылады, демек ол бос радикалдардың пайда болуына жол бермейді, қартаю процесін баяулатады және қатерлі ісікке қарсы тиімді профилактикалық агент болып табылады.
Аскөк тәбетті жақсартады және диуретикалық әсерге ие екендігі байқалады. Оны ісінуден зардап шегетін жүкті әйелдерге аз мөлшерде тұтынған жөн: ол ағзадан артық суды тез кетіреді және болашақ ананың денсаулығына кері әсерін тигізбейді. Сонымен қатар, хош иісті шөпке бай фолий қышқылы нәрестеге тек пайда әкеледі: бұл жүйке жүйесінің қалыпты қалыптасуы үшін қажет, ал оның жетіспеушілігі көбінесе туа біткен ақауларға әкеледі.
Бір сөзбен айтқанда, жаңа аскөк жеу - көптеген аурулардың алдын-алуда. Дегенмен, оны инфузия, қайнатпа және лосьон түрінде де қолдануға болады - олар дәстүрлі медицина арқылы аурумен күресуге үйренгендерге көп пайда әкеледі.
Медицина мен косметологияда
Аскөк жараларын қатайту қабілеті ерекше қызығушылық тудырады. Сондықтан, осы шөптен алынған лосьондар абсцесстерді кетіреді, сонымен қатар конъюнктивит қабынуын жеңілдетеді.
Айтпақшы, аскөк өсімдіктерінен сіз шайды еске түсіретін хош иісті және пайдалы сусын жасай аласыз. Ол суық және тұмау мезгілінде өте маңызды болатын қатайтатын және бактерицидтік әсерге ие. Бұл өсімдіктің тұқымынан қайнатпа бүйрек тастары болған кезде ұсынылады - ең бастысы, оны қабылдау кезінде ауру ремиссия кезеңінде. Сонымен қатар, «қайнатылған» аскөк теріні жасартатын әсерге ие, жасушалардағы метаболикалық процестерді жұмылдырады және алғашқы әжімдердің пайда болуына жол бермейді.
Беттің қызаруы, сондай-ақ эстетикалық емес жас дақтары аскөк құрамына кіретін маскаларды жоюға көмектеседі. Егер сіз шашты жаңа піскен шөптен немесе оның тұқымынан жасалған салқын инфузиямен шайып тастасаңыз, онда олар күшейіп, бас терісі сау болады.
Аскөк зиян
Алайда, кез-келген адамды хош иісті аскөк алып кете алмайды. Егер адам жедел сатысында төмен қан қысымымен немесе уролитиямен ауырса, аскөк оның диетасынан шығарылуы керек. Сіз бұл шөптің артық мөлшері аллергияға әкелуі мүмкін екеніне дайын болуыңыз керек. Сонымен қатар, сіз аскөкті басқа диуретиктермен біріктіре алмайсыз: бұл дегидратацияға толы.
Аскөктің пайдасы мен зияны қандай екенін біле отырып, сіз адам өмірінің сапасын нашарлататын бірқатар аурулар туралы ұмыта аласыз. Арзан, дәмді және көңілді - бұдан жақсы не болуы мүмкін?
