Кофе шынымен де керемет сусын. Оны жақсы көреді және жек көреді. Олар ол туралы ойлайды, ол туралы сөйлеседі және оған тәуелді болады. Кез-келген сусынға деген көзқарас кофе сияқты күрт өзгерген жоқ. Жақында бұл денсаулыққа зиянды деп саналды, бірақ әлемнің әр түрлі ғылыми мектептерінің ғалымдары сусынның адам ағзасына тіпті өте пайдалы екендігін дәлелдейтін түрлі тәжірибелер өткізуді тоқтатпады.
Кофе адам денсаулығына пайдалы ма, зиянды ма?
Әдетте, кофе ішу жаман әдет деп қабылданады, өйткені бұл сусын ағзаға зиянды.
Соңғы зерттеулер мүлдем күтпеген нәтижелер көрсетті:
Ғалымдар кофенің пайдасы туралы не айтады?
Сингапурдағы ғалымдардың айтуы бойынша күніне екі стаканнан тұратын хош иісті сусын бауыр циррозының даму ықтималдығын 70% төмендетеді. Ал Швециядан келген ғалымдар адамзат үшін жаңа проблемаға айналатын Альцгеймер ауруынан сақтану үшін сіз күн сайын кофе ішуіңіз керек дейді. Сонда қартайған деменцияға түсу ықтималдығы 65% төмендейді.
Гарвард ғалымдары кофені үнемі тұтыну жүрек пен қан тамырларына пайдалы әсер ететіндігін және оларға зиян тигізбейтінін дәлелдеді, өйткені біз бұрыннан бері сенімді болып келеміз. Сондай-ақ, олар кофе жүз ер адамның 50-ін қант диабетін дамытудан және 30 әйелді осындай мөлшерден құтқара алатындығын анықтады. Рас, қалаған эффектке жету үшін сізге көп немесе аз ішуге тура келеді - күніне 4-тен 6 кесеге дейін.
Кофе және спорт
Тіпті диетасы теңдестірілген спортшылар үшін де Австралия ғалымдары кофе өнімділікті жоғарылатуға, концентрацияға және шаршауды төмендетуге көмектесетінін растады.
