Пайдалы еріген су ерте заманнан бері халықтық медицинада қолданылып келеді. Бұрын біз көшеде қар немесе мұз жинап, оның еруін күттік. Қазіргі уақытта бұл пісіру әдісі, әсіресе, ірі қалаларда қолайсыз, өйткені еріген суда ауыр металдар тұздары мен басқа зиянды заттар көп мөлшерде болады.
Еріген су кәдімгі суды баяу мұздатып, еріткеннен кейін алынады, оның құрылымы адам клеткаларының протоплазмасы құрылымына көбірек ұқсайды. Ағынды судың компоненттері әр түрлі мұздату температурасына ие болғандықтан, «ауыр» су мен қоспаларды бөліп, таза еріген су алуға болады. Мұндай судың басты артықшылығы - оның құрамында қарапайым суда болатын зиянды қоспалар жоқ, оның молекулалары реттелген және мөлшері жағынан әлдеқайда аз, бұл олардың мембрана арқылы жасушаға оңай енуіне мүмкіндік береді. Мұның бәрі метаболизмнің активтенуіне, дененің қартаю процесін бәсеңдетуге ықпал етеді, өйткені ескірген жасушалар тез ығыстырылып, олардың орнына жаңа, жастар келеді.
Осы процестердің нәтижесінде иммундық жүйе күшейеді, барлық ішкі ағзалардың жұмысы жақсарады, артық фунттар кетеді.
Еріген суды үнемі қолданған кезде тиімділік жоғарылайды, ми мен асқазан-ішек жолдарының жұмысы жақсарады, қандағы холестерин деңгейі төмендейді. Аллергиялық және дерматологиялық проблемалардан арылуға болады, өйткені оның қалпына келтіретін қасиеттері бар, егер сіз бетіңізді жусаңыз, теріңіз көп ұзамай тегіс және сергек болып, сау келбетке ие болады. Бұл судың артықшылығы оның құрамында ауыр изотопты дейтерийдің болмауы - «ауыр» судың негізгі компоненті (онда сутек атомдарын алмастырады). Ол нашар сіңеді және көп мөлшерде адам ағзасына орны толмас зиян келтіруі мүмкін.
Үйде еріген суды дайындау қиын емес, бірақ оны дұрыс орындау үшін сіз бірнеше ережелерді сақтауыңыз керек. Мұны қақпағы бар пластикалық ыдыстарда қатырған дұрыс, егер олардың көлемі литрден аспаса жақсы. Металл ыдыстарда қатпаңыз - су емдік қасиеттерін жоғалтады. Бір күндік пайдалану үшін сізге пайдалы су дайындау керек, содан кейін оның пайдасы айтарлықтай азаяды, мұздатқыштан қар мен мұзды қолдана алмайсыз. Ағын суды алдын-ала сүзгіден тазалап, оны ыдысқа құйып, оны 2/3 мөлшеріне толтырған дұрыс (науа қатып қалғанда жарылып кетпес үшін), оны мұздатқышқа салыңыз (қыста сіз оны балконға шығаруы мүмкін). Шамамен 5 сағаттан кейін бетінде мұз қабығы пайда болады - бұл мұздатылған «ауыр» су, оны лақтырып тастау керек және науаны қайтадан аязға қою керек. Екінші қадам - қалған суды шамамен 2/3 мұздату.
Мұздату уақыты жеке, оны эмпирикалық түрде анықтау керек, бұл тоңазытқыштың жұмысына және судың мөлшеріне байланысты.
Уақыт өткеннен кейін ыдыс алынып, қалған мұздатылмаған су құйылады (оның құрамында ауыр металдар мен қоспалардың тұздары бар). Қалған мөлдір мұзды бөлме температурасында мұздатылған сол ыдыста еріту үшін қалдыру керек. Мұндай суды ерігеннен кейін, мұзда кристаллдар қалқып жүрген кезде бірден ішуді бастаған дұрыс - бұл қазіргі уақытта ең пайдалысы. Сіз аузыңызға қысқа уақыт ұстап тұрып, кішкене сусындармен ішуіңіз керек, оған ештеңе қосуға болмайды. Сондай-ақ, еріген суды 37 градустан жоғары жылытуға және қыздыру арқылы ерітуге болмайды - бұл жағдайда ол өзінің барлық пайдалы қасиеттерін жоғалтады.
Еріген шипалы суға бірте-бірте үйрену керек, оны қабылдаған алғашқы күндері күніне жарты стаканнан көп емес ішу керек, содан кейін мөлшері біртіндеп (100 мл-де әр 3 күн сайын) қажетті мөлшерге дейін артады. Тәулігіне 1 литрге дейін су ішу ұсынылады. Оны аш қарынға, тамақтанудан жарты сағат бұрын, 1, 5-2 ай ішкен дұрыс, оның әсері аз мөлшерде қабылдаған кезде де болады.
