Жеміс салаты - бұл ересектерге ғана емес, балаларға да ұнайтын керемет дәмді тағам. Әр адам бұл тағамды дайындай алады, өйткені бұл өте көп уақытты қажет етпейді, тамақ дайындауда арнайы білім мен дағдыларды қажет етпейді және оның дәмі әрқашан ең жақсы деңгейде болады.
Бананнан жеміс салатын қалай жасауға болады
Қажетті ингредиенттер:
- бір банан;
- бір өрік;
- қауынның 1/4 бөлігі;
- 5 дана қара өрік;
- үш сына шоколад;
- өнер. қасық бадам;
- 50 мл йогурт (майдың құрамы дәміне қарай);
- бірнеше жаңа жалбыз жапырақтары (дайын тағамды безендіру үшін).
Банан, қауын, өрік және қара өрікті текшелерге кесіңіз, қабығын алыңыз, тұқымдар мен тұқымдарды алыңыз. Бадамды ұсақтаңыз, қуырыңыз. Шоколадты су ваннасында ерітіңіз. Терең ыдыста банан, өрік, қауын тілімдерін біріктіріп, оларға жаңғақ қосып, дәмін қосып, жақсылап араластырыңыз. Салатты вазаларға салыңыз, үстіне еріген шоколад құйыңыз және жалбыз жапырақтарымен безендіріңіз.
Алмұрт жеміс салатын қалай жасауға болады
Қажетті ингредиенттер:
- екі жұмсақ алмұрт;
- бір киви;
- бір апельсин;
- бір банан;
- бір авокадо;
- өнер. қасық бал;
- екі ас қасық. ас қасық лимон шырыны;
- 60-80 мл йогурт.
Авокадодан теріні алып тастаңыз, шұңқырды алып тастаңыз, оны мүмкіндігінше аз мөлшерде кесіңіз.
Киви, апельсин және бананмен қабығы мен сүйегін алыңыз.
Алмұртты жуып, белдеулеріне кесіңіз.
Жемістерді ыдысқа салыңыз, оларға лимон шырынын қосып, араластырыңыз. Бірнеше минут тұрыңыз.
Сонымен қатар, йогуртты балмен араластырыңыз.
Жемістерді ыдысқа салыңыз, үстіне йогурт-бал соусын құйыңыз. Салат дайын.
