Зімбір - ауруларға, мұрыннан суық тиген кезде жедел жәрдем. Лимон мен балға араластырылған зімбірдің құрамында көптеген пайдалы дәрумендер мен минералдар бар, сондықтан оларды тізіп шығу мүмкін емес.
Бұл қажетті
- - 300 грамм зімбір
- - 150 гр бал
- - 1 лимон
- - блендер немесе ет тартқыш
- - банк
Нұсқаулық
1-қадам
Зімбір тамырын тазалап, кішкене бөліктерге кесіңіз.
2-қадам
Біз лимонды тазалап, одан тұқымдарды алып тастаймыз.
3-қадам
Туралған зімбір мен қабығы аршылған лимонды блендерге салып, оларды ұнтақтаңыз. Блендердің орнына ет тартқышты да қолдануға болады.
4-қадам
Алынған қоспаға бал қосып, жақсылап араластырыңыз. Нәтижесінде сұйықтық консистенциясы болуы керек.
5-қадам
Құмыраға лимон мен бал қосылған зімбір құйыңыз. Құмыраны тоңазытқышқа немесе кез-келген қараңғы жерде орналастыруға болады.
6-қадам
Суықтың алдын алу үшін зімбірді бір стақан шайға 1 шай қасық қосып, таңертең ішу керек. Ауырған жағдайда, тіл астына лимон мен бал қосылған жарты қасық зімбір қоюға болады.
