Суық - бұл жағымсыз, дегенмен қауіпті ауру емес, оны дәстүрлі дәрі-дәрмектермен ғана емес, халықтық әдістермен де емдеуге болады: дәрумендер мен пайдалы заттардан тұратын шөп шайлары мен тұнбалары.
Шөп шайлары емдік қасиеттерімен ежелгі заманнан бері белгілі. Қазіргі заманғы қала тұрғындары фито немесе тұрақты дәріханалардан кез-келген шөп шайын сатып ала алады.
Суықтың алдын алу үшін мультивитаминді шайларды қарақаттың жапырақтары мен жидектерінің, таңқурайдың, теңіз шырғанағының коллекциясынан ішкен дұрыс. Итмұрын мен жапырақтардан жасалған шай С дәруменіне өте бай. Сіз бұл ингредиенттерді біріктіре аласыз немесе оларды бөлек қайната аласыз. Дайын инфузияға қант қосу ұсынылмайды, оны балмен ауыстырған дұрыс.
Микробқа қарсы шай организмге суық тигенде немесе ауру жұқтырған кезде ішу ұсынылады. Мұндай шайлар вирустарға қарсы көмектеспейді, бірақ оларды қолдану иммундық жүйені тұрақты етеді және өкпе мен тыныс алу жүйесінің күйіне жақсы әсер етеді. Мұндай шайларға каламус тамыры, тимьян (тимьян) және эвкалипт қайнатпалары жатады. Жалбыз, орегано және түймедақ шайлары температураны төмендетеді және диафоретикалық болып табылады.
Ұстаз аяқтарының жапырақтары, календула (сіз жапырақтары мен гүлдерін де қолдануға болады), орегано инфузиясы жөтелмен күресуге көмектеседі. Құрамында фитонцидтері бар қарағай бүршігінің қайнатпасы ентігумен, жөтелмен күреседі, қақырық түсіретін және қабынуға қарсы әсер етеді.
Шөптің барлық шайларын қайнаған сумен емес, шайдың пайдалы қасиеттерін өлтіреді, бірақ 70-тен 80 градусқа дейін ыстық сумен қайнатып, жылы күйде қайнату керек. Қайнату 12 сағаттан аспауы керек, өйткені осы уақыт ішінде эфир майлары буланып, сусынның пайдалы қасиеттері өте даулы болып қалады.
