Грек жаңғағы емізетін анада сүт өндіруді аздап көбейтіп, құрамын өзгерте алады. Қажетті эффектке жету үшін оның негізінде лактацияны көбейту үшін қоспаны дайындау қажет.
Лактацияны көбейту формуласын қалай дайындауға болады
Жаңғақ - дәрумендерге, микроэлементтерге және басқа да пайдалы компоненттерге бай өнім. Оны қолдану бала емізетін аналарға өте пайдалы, өйткені жаңғақ сүт өндіруді ұлғайтуға және оның май құрамын арттыруға көмектеседі.
Кейбір әйелдер күніне бірнеше жаңғақ жегенді жөн көреді. Олар осылайша лактацияны арттыра аламыз деп сенеді. Бірақ мамандар жаңғақты шикі түрінде жеу тек ана сүтінің құрамын өзгертеді, ал сиыр сүтіне жаңғақ құю ғана оның өндірісіне әсер етеді дейді.
Тұндырманы дайындау үшін сізге 200 грамм аршылған жаңғақты ұнтақтап, үстіне 0,5 литр қайнаған сүт құю керек. Сізге қоспаны 3-4 сағат тұндыру керек, ең дұрысы оны термоста жасағаныңыз жөн.
Осы уақыттан кейін қоспаны сүзу керек. Алынған инфузияны әр тамақтандыру басталғанға дейін 20-30 минут бұрын ішу керек. Кейбір әйелдер, есірткі ішкеннен кейін бірнеше минут ішінде сүттің асығын сезіне бастағанын мойындады.
Лактацияны ұлғайтуға арналған инфузияны ұзақ уақыт сақтауға болмайды. Сүзілген сұйықтық дайын болғаннан кейін 24 сағат ішінде жарамды болып қалады. Кейбір сарапшылар өнімді күніне 2 рет дайындауға кеңес береді.
Жаңғақпен тұндырылған сүтті ұзақ уақыт ішуге болмайды. Емшек сүті өндірісінің қалыпқа келуімен лактогоникалық препараттарды қабылдауды тоқтатуға болады. Егер аллергия белгілері пайда болса, инфузияны қолданудан дереу бас тарту керек. Өкінішке орай, бұл жиі кездеседі, өйткені жаңғақ аллергия тудыратын өнім болып саналады.
Лактацияны басқа әдістермен қалай арттыруға болады
Егер жас ана сүт өндіруде қиындықтарға тап болса, оған тек инфузияның керемет күшіне сенудің қажеті жоқ. Бұл мәселені шешуге көмектесетін көптеген басқа әдістер бар. Сарапшылар бұл мәселеге кешенді түрде қарау керек деп санайды.
Лактацияның жоғарылауы нәрестені кеудеге жиі ысыру арқылы жеңілдейді. Сондықтан қазіргі педиатрлар сәбилерге бұрынғыдай емес, сағат бойынша емес, талап бойынша тамақтандыруға кеңес береді. Түнгі тамақтандыру ерекше маңызға ие. Түнде сүт өте қарқынды өндіріледі. Түнгі емізу лактацияны ынталандырады.
Аскөк, аскөк қосылған арнайы шайлар, сондай-ақ сұйықтықты көп ішу сүт тапшылығы мәселесін шешуге көмектеседі. Жас ана ұсақ-түйек нәрселер туралы алаңдамауы керек, өйткені стресс тек мәселені күшейтеді. Эмоцияны басқаруды үйрену және бәрі ойдағыдай болады деп сену маңызды.
