Арықтауға арналған лимон қосылған зімбір шайы жедел нәтиже бермейді, бірақ салмақты үнемі жоғалтуға ықпал етеді. Салмақты жоғалтудың асықпаған қарқынына және қатаң шектеулердің болмауына байланысты бұл техника мүлдем қауіпсіз.
Зімбірдің пайдасы туралы қысқаша
Ежелден бері зімбір шайы суықты, мұрынды және жөтелді жеңілдететін сергітетін және сергітетін агент ретінде қолданылған. Зімбір тамыры иммундық жүйені нығайтуға, токсиндер мен токсиндерден ағзаны тазартуға, метаболизм процестерін қалыпқа келтіруге, сондай-ақ салмақ жоғалтуға көмектеседі.
Сонымен қатар, зімбір теріге пайдалы әсер етеді, бұл салмақ жоғалтқаннан кейін дененің босаңсуының пайда болуына жол бермейді. Лимон қосылған зімбір шайын ішкен кезде ішкі ағзаларды, соның ішінде бауыр мен қалқанша безді жақсартуға болады.
Арықтау үшін зімбір шайын лимонмен қабылдау ұзақтығы
Сіз зімбір шайын өте ұзақ - 1-2 ай іше аласыз. Салмақ, әрине, тез төмендемейді, бірақ, әдетте, бір аптада 1-2 килограмм кетеді, ал бұл нәтижені сақтау қиын емес. Лимон қосылған зімбір шайы тәбетті төмендетуге көмектесетіндіктен, диета кезінде асқазанның көлемі азаяды, бұл сізге осы керемет сусын қабылдау курсын аяқтағаннан кейін де шамадан тыс тамақтанбауға мүмкіндік береді.
Зімбір шайындағы диеталық диета
Арықтау үшін сізге диетаны байыпты түрде түзетудің қажеті жоқ, ең бастысы майларды және қарапайым көмірсуларды шамадан тыс жеп, жеу керек. Біраз уақыттан кейін сіз тәбеттің төмендеуіне байланысты тұтынылатын тағамның мөлшерін азайтасыз, сонымен бірге салмақ жоғалту жылдамдығы да арта бастайды.
Егер сіз зімбір шайын қабылдауды тұрақты жаттығулармен біріктірсеңіз, жақсы нәтижеге қол жеткізе аласыз.
Зімбір шайын қайнату үшін сізге қажет:
- 20 грамм туралған зімбір тамыры;
- 1,5 литр қайнаған су;
- 3 ас қасық лимон шырыны;
- 2 ас қасық табиғи бал;
- ұсақталған қызыл бұрыш.
Сусынды термоста қайнатыңыз және оны келесідей қабылдаңыз: таңертең 250 миллилитр (ұйқыдан тұрғаннан кейін), ұйықтар алдында 250 миллилитр, ал қалғандары тағамдар арасында күндізгі тағамдар арасында.
Осы пайдалы шайды қолданудан басқа, зімбірді әртүрлі тағамдарды дайындауда ингредиенттердің бірі ретінде қолдануға болады - бұл әсерді күшейтеді.
Лимон қосылған зімбір шайы - қарсы көрсеткіштер
Асқазан мен он екі елі ішектің ойық жарасы бар, холелитиазы бар адамдарға, сондай-ақ жүкті және емізетін әйелдерге зімбір шайын қолдануға тыйым салынады.
Арықтауға арналған лимон қосылған зімбір шайы - бұл тағамға қатысты шектеулерді қабылдамайтындар үшін нағыз игілік.
