Егер сіз лимонадты шырыннан өзіңіз жасасаңыз, онда сіз оның құрамында не бар екенін білесіз және оны денсаулыққа барынша пайдалы ету үшін дайындай аласыз. Мысалы, дайын газдалған алкогольсіз сусындар құрамында қант, бояғыштар, хош иістер мен консерванттар қосудан аулақ бола аласыз.
Жаңа дайындалған үйдегі газдалған сусынның құрамында әдетте өнеркәсіптік өңдеу кезінде жоғалып кететін дәрумендер мен минералдар көп болады, сонымен қатар сіз жемістерді көбірек қолдана аласыз.
Үйде газдалған сусын жасау үшін сізге қажет:
- жарты манго;
- 1 алма;
- бір уыс құлпынай;
- газдалған су;
- мұз (міндетті емес).
Осындай мөлшерде басқа жемістерді де пайдалануға болады.
- Таңдалған жемістерді жуыңыз, қажет болса қабығын тазалаңыз және тесіңіз.
- Жемістерді кесіп, шырын алу үшін шырын сыққышты қолданыңыз.
- Жарты стаканға жеміс шырынын құйыңыз.
- Стаканды соңына дейін жарқыраған минералды сумен толтырыңыз.
- Стаканға мұз қосып, қолданылған жемістеріңіздің бір бөлігімен, мысалы, жарты құлпынаймен безендіріңіз.
