Шырынның пайдалы екеніне ешкім күмәнданбайды, бірақ сіздің денсаулығыңызға көмектесетін үлкен ассортименттің қайсысын таңдау керек?
- Өрік шырыны миопияға пайдалы, жүрек пен бауырдың жақсы жұмысына ықпал етеді, теріні жақсартады.
- Ананас шырыны сезімді өткір етеді, сонымен қатар майдың жағылуына ықпал етеді, бұл салмақ жоғалтуға көмектеседі.
- Апельсин шырыны астеникалық жағдайға, гипотонияға, невроздарға, жүйке стрессіне пайдалы. Апельсин С және В дәрумендерімен байытылғанын бәрі біледі, бұл сізге суық тигенде және уланғанда көмектеседі.
- Жүзім шырыны бұзылуға, сарқылуға және тіпті анемияға көмектеседі. Балаларға ұсынылатын дәл осы шырын.
- шие шырыны. Осы шырынды ішкеннен кейін сіз өзіңізді қанықтырасыз, өйткені ол ферменттерді белсендіреді.
- Анар шырыны иммунитетті арттырады. Өт жолдары, гипертония, анемия және атеросклероз аурулары үшін өте қажет. Бронхит пен суық тиюге көмектеседі. Шырын өкпе мен бүйректің, қалқанша бездің және көкбауырдың жұмысын, сонымен қатар шаш терісінің күйін жақсартады.
- Грейпфрут шырыны қан қысымы мен метаболизмді қалыпқа келтіреді. Сіз шырынның бұл түрін жоғары қан қысымы, жүрек ауруы немесе аллергия проблемалары бар адамдарға қолдануға болмайды.
- Алмұрт шырыны ораза күндерінде көмектеседі, өйткені бұл семіздіктің алдын алады.
- Сәбіз шырынында А провитамині бар, ол терінің сұлулығына, асқазан-ішек жолдарының күйіне, сондай-ақ көру өткірлігіне әсер етеді. Оның құрамында фолий қышқылы мен калий көп.
- Лимон шырыны бас ауруын жеңілдетуге көмектеседі.
- Теңіз шырғанағы шырынында көптеген органикалық қышқылдар, дәрумендер, минералдар және шөптен жасалған антибиотиктердің кейбір түрлері бар. Жүйке жүйесін тыныштандырады. Қысу мен ісінуге көмектеседі.
- Шабдалы шырыны жүрек ауруларына көмектеседі. Жүрек шабуылының дамуына жол бермейді, өйткені оның құрамында калий тұздары бар.
- Өрік шырыны ішектің жұмысын қалыпқа келтіреді, сол арқылы іш қатудан құтқарады.
- Томат шырыны қатерлі ісіктен сақтайды, өйткені құрамында ликопен бар.
- Қарақат шырыны май жағып, иммунитетті көтереді.
- итмұрын шырыны жұмыс қабілетін арттырады, тәбетті және зат алмасуды жақсартады, иммундық жүйені көтереді.
- алма шырыны сүйектерді нығайтады. Темірге бай.
Жоғарыда аталған барлық шырындарды тек жаңа сығылғаннан ішу ұсынылады.
