Диетологтар алкогольді ішу кезінде жеңіл тамақ ішуге кеңес береді. Оның ішінде сырадан кейін. Тамақтың құрамындағы майлар организмнің қарқынды улануын болдырмайды және мас болу процесін кейінге қалдырады.
Нұсқаулық
1-қадам
Сыра, алкогольсіз сусын болса да, алкоголь болып табылады. Егер сізге сыра жеу керек болса, онда не? Бұл сіз сыра барында немесе табиғаттың бір жерінде қандай мақсатта болғаныңызға байланысты, әйгілі көбікті сусынның қорын алдын-ала дайындап алғаныңызға байланысты. Сыра қайнатқышының көз алдында бірден қайнатылған шаян қосылған үлкен тағам пайда болады. Тілде шаян мойындарының жұмсақ ақ етінің дәмін сезіну пайда болады … Біреу сырадан гөрі құрғақ балықты артық көреді: қарақұйрық, шошқа, шортан, шортан - бірақ сіз бұл туралы ешқашан білмейсіз. Сіз жай ғана майшабақты тұздай аласыз. Пластмассаны тіліңізге салыңыз және жұтыңыз. Бұл сыра ішу деп аталады.
2-қадам
Неғұрлым талғампаз дәмі бар жанкүйерлер ірімшік, қатты пісірілген жұмыртқа, арнайы, алдын-ала дайындалған және дәстүрлі тағамдар туралы айтады. Мұнда процесс ұзақ түскі асқа ұқсайды, мұнда сыра маңызды құрамдас бөлігі болғанымен, әлі де екінші реттік болып табылады. Бірінші жағдайда сіз көбірек ішесіз. Екіншісінде көбірек тамақтаныңыз. Не жақсы?
3-қадам
Сыра, сіз білетіндей, өте калориялы сусын. Сіз сыра ішкенде тез тойып кетесіз. Сонымен қатар, олардың сыра ішетін мөлшерлері айтарлықтай. Ресейде алкогольді алкогольдік сусындардан айырмашылығы, олар «елуге», көп - «жүзге»; орта есеппен 200 грамм стақанға құйылған шараптан - жарты литрлік кружкаларға сыра ішу әдеттегідей. Сіздің шөліңізді қандырып, аздап аштық сезімін «құрттың аштықтан» босатқаннан кейін, жеңіл интоксикация эйфориясына жету ниетімен сіз сыра іше бересіз. Ал ашқарақтық қанағаттандырылғандықтан, сіз ынталандыруды іздейсіз. Бұл тітіркендіргіш - тағамдар. Әдетте, құрғақ және тұзды нәрсе - сіз шыдамсыз ішкіңіз келетін нәрсе.
4-қадам
Осылайша, сіз денені алдап, сұйықтықты көбірек сіңіресіз. Әрине, дәл осы организмнің пайдасына емес, сондықтан денені алкогольмен және тұздармен шамадан тыс қанықтырмас үшін сыраны азғыратын тағамдарсыз ішіңіз. Бұл жағдайда сіз көп ішпейсіз және келесі күні таңертең сізде ісінген бет және буындар ауырмайды.
