Адамдардың көп мөлшеріндегі «кофеге тәуелділік» деген сөз тек күлкі тудыруы мүмкін. Алайда, кофе дәндерінің құрамында теобромин мен кофеин сияқты алкалоидтардың белгілі бір мөлшері бар екенін ұмытпаңыз. Бұл дегеніміз, бұл сусын тәуелділікті тудыруы мүмкін.
Соңғы жылдардағы ғылыми зерттеулер кофеині бар сусындарды мөлшерде ішудің денсаулыққа пайдалы екенін көрсетті. Бұл энергетикалық сусындардың, кофе мен шайдың белгілі бір түрлеріне қатысты. Айта кету керек, кофені шамадан тыс тұтыну денеге үлкен зиян тигізуі мүмкін. Бұл сусынға қаншалықты тәуелді екеніңізді түсіну қалады.
Кофеинге қарсы иммунитет
Балалық шақта ересек адамдар ащы иісі бар қара сусынды неге осындай құштарлықпен ішетіні түсініксіз еді. Дәмі өзгереді. Көбіне кофеге тәуелділікті ауыр жұмыс, оқу күшейтеді, сол себепті кейде түнде сергек болуға тура келеді. Күшті кофе ұйқыны бірнеше рет жеңуге көмектесті. Түнде кофеині бар сусын ішсеңіз, ұйықтап кету өте қиын болатыны белгілі. Егер кофе ішу ұйқының сапасына ешқандай әсер етпесе, тәуелділіктің болуы ықтимал.
Кофе туралы ойлар
Таңертең сүйікті хош иісті сусынсыз басталмайды. Жұмыста сіз кофе ішпейінше бәрі жақсы болмайды. Түскі ас кезінде, күнді жемісті аяқтау үшін ең жақын асханаға жүгіріп, стакан алу керек. Кешке үйге келген кезде түрікті қосыңыз немесе кофе қайнатқышты қосып, көптен күткен сусынның бір бөлігін қайнатып, жұмыс күнінің соңында демалыңыз. Бұл кофеге тәуелді адам үшін әдеттегі күн.
Ауызша бекіту
Егер адам стресстік жағдайларда проблемаларды шешуге дағдыланған болса, онда кофе ішуге тәуелділік пайда болған кезде бұл әдет фонда жоғалады. Бір жағынан, жағымды жағы да бар. Кофе құрамында әлдеқайда аз калория бар.
Эмоционалды тіркеме
Қалада кофеге тәуелді адамдардың көпшілігі сүйікті сусындарын бірнеше сағат бойы татып көруге дайын жерлерге ие. Оның үстіне бұл мекемеде арнайы тағамдар мен десерттер мүлдем ұсынылмайды. Ең бастысы хош иісті, қаныққан және дәмді дайындалған кофе.
Басқалардың пікірі
Мүмкін сіз білетін адам кофеге зиянды тәуелділікті байқаған шығар. Бұл туралы ойлаудың маңызды себебі.
