Грейпфрут - 18 ғасырдың ортасында Барбаросса аумағында табылған помело мен апельсиннің буданы. Бұл жұмбақ жеміс, әйгілі лимоннан да үлкен ізбасарға ие болды. Ия, шынымен де, оның дәмі барлығына ұнай бермейді, бірақ оны қолданудың артықшылықтары дәлелденген және ешқандай күмән тудырмайды.
Грейпфруттің пайдалы қасиеттері.
Бұл жеміс минералдар мен дәрумендерге, атап айтқанда бүкіл дененің жақсы жұмыс істеуі үшін қажет аскорбин қышқылына толы. Дененің қартаюын бәсеңдететін антиоксиданттардың құрамын да атап өткен жөн. Грейпфрутты ащы ететін зат белге және жамбасқа түсетін майды күйдіреді.
Сонымен қатар, оның керемет иісі пайдалы болуы мүмкін, ұйқысыздық пен депрессияны жеңілдетеді. Есірткі өндірушілер сиқырлы затты - фуранокумаринді пайдаланады. Ол дәрі-дәрмектің әсерін ұзарта алады, сонымен қатар оның емдік қасиеттерін арттырады. Дәл осы зат сау грейпфрутта болады.
Косметологияда осы жемістің қабығынан арнайы крем қосылған май пайдаланып, олар ісіну мен целлюлитпен күреседі. Сонымен қатар, осы маймен маскалар теріні әр түрлі дақтар мен сепкілдерден арылтады, оны жұмсақ әрі нәзік етеді.
Қолданбаның ерекшеліктері.
Грейпфрут салмағын жоғалтқысы келетін, бірақ жұмыс күйінде қалатын адамдармен белсенді қолданылады. Осындай мақсаттар үшін грейпфрутты, дәлірек айтқанда оның жартысын таңғы астан 20 минут бұрын жеу керек, бұл жағдайда дене калорияларды күйдіреді. Бұл таңғажайып жемістің иісі тамақтануға деген ықыласты азайтады. Алайда, қажетті нәтиже тек төмен калориялы тамақ пен физикалық белсенділікпен болатынын ұмытпаңыз.
Жүкті әйелдер үшін грейпфрут С витаминінің керемет көзі болып табылады, атап өту керек, грейпфрут аллергия тудырмайды, өйткені басқа цитрустық жемістер де мүмкін.
Бірақ бәрібір сіз абай болуыңыз керек және көп мөлшерде грейпфрут сіңірмеңіз, өйткені бұл асқазанның ішкі қабығына кері әсер етіп, қатты тітіркенуді тудырады.
Грейпфрут тағы не үшін пайдалы?
Осы жемістің көмегімен сіз дене қызуын көтеріп, жағдайыңызды жақсарта аласыз. Жаңа грейпфрут шырыны сумен үйлеседі - бұл шөлді қандырады. Ашық асқазанға осы цитрус шырынын толық стаканнан ішу тоқ ішекті ынталандыру арқылы іш қатумен күреседі. Сонымен қатар, жемісті үнемі тұтыну тамырлардағы қысымды төмендетеді және мигреннен арылуға көмектеседі. Грейпфрут шаш пен тырнақты керемет нығайтады, сондықтан дәрігерлер бұл жемісті пародонт ауруы кезінде қолдануды ұсынады.
