Көптеген балалар үйдегі таңғы астарын сабаққа ертіп баруға қуанышты, өйткені мектеп асханасынан келетін тағамның сапасы көбіне көп нәрсені қалайды. Баланың тамағы пайдалы әрі дәмді ғана емес, сонымен қатар эстетикалық жағымды көрінуі керек.
Таңғы астың негізгі мақсаты - баланы тамақтандыру және оған оқуға және физикалық белсенді болу үшін жеткілікті күш беру. Мектептегі таңғы асқа жарқын және майлы тұздықтарды немесе киімді немесе рюкзактың мазмұнын, мысалы, піскен қызанақты бояй алатын басқа тағамдарды қоспаған жөн.
Ең жақсы шешім жеміс-жидектер - банан немесе алма болады, оларда талшықтар мен қоректік заттар жеткілікті, сонымен қатар оқулықтарға толы мектеп сөмкесінде сақтауға және тасымалдауға ыңғайлы.
Студенттің таңғы асына міндетті түрде жарма компоненті кіреді - бұл ми үшін керемет тамақтану және балалардың жүйке жүйесінің және иммундық процестердің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет В12 витаминінің көзі.
Кең таралған нанымға қайшы, шұжық немесе ірімшік сэндвичтері пайдалы әрі қауіпсіз тағамдар болып саналмайды, өйткені соңғылары тез бұзылады және құрамында май мөлшері жеткілікті, бұл өздігінен тағамдық құндылықтың белгісі емес. Балама ретінде сіз балаңызға ұнайтын кез-келген құрғақ печеньені қолдана аласыз, әсіресе қазір дүкендерде кез-келген талғам мен әмиянға кең таңдау бар.
Мектептегі түскі астың орамасы оны ластанудан сақтайтындай мықты болуы керек, сонымен бірге оның құрамына оңай қол жетімді болуы керек. Қазіргі заманғы мектеп рюкзактарының көпшілігінде азық-түлік өнімдерін сақтауға арналған фольга бөлімі бар, тіпті оның баласында пайдалануға қуанышты болатын жарқын және ыңғайлы қорап бар. Мұндай болмаған жағдайда сіз таңғы асты температураның жоғарылауынан және кез-келген басқа сыртқы әсерлерден сенімді түрде сақтайтын қарапайым фольганы пайдалана аласыз.
