Фейхоа көптеген адамдардың назарын тек өзінің атымен ғана емес, сонымен қатар сыртқы түрімен де, керемет дәмімен және көптеген пайдалы қасиеттерімен де аударады. Неліктен фейхоа пайдалы?
Жыл сайын дүкен сөрелерінде қарлығанға ұқсас жасыл түсті жемістер пайда болады. Бұл фейхоа. Бұл Оңтүстік Америкадағы ұсақ ағаштардан жиналған жидек. Дәл осы аймақ өсімдіктің отаны саналады.
Фейхоаның көптеген пайдалы қасиеттері бар. Олар жидектегі витаминдер мен минералдардың көп мөлшеріне байланысты.
Фейхоаның адам ағзасына тигізетін пайдасы
- Денедегі йод жетіспеушілігін толтырады, бұл қалқанша безі мен мидың жұмысын жақсартуға көмектеседі.
- Есте сақтау қабілеті мен зейінін жақсартады.
- Дененің тонусын жоғарылатады.
- С дәрумені арқасында ол суық тию мен вирустық ауруларды жеңуге көмектеседі.
- Адамның иммунитетін жоғарылатады.
- Фейхоа әртүрлі диеталарға жиі енгізіледі, өйткені ол метаболизмді жақсартады және құрамында талшықтың көп болуына байланысты организмнің тез қанықтылығына ықпал етеді.
- Қан қысымын тиімді төмендетеді.
- Холестеролдың жоғары деңгейімен күреседі.
- Асқазанды жақсартады, бұл гастрит пен басқа асқазан-ішек ауруларын емдеуге көмектеседі.
- Фейхоадан әр түрлі майлар дайындалады, олар дерматологияда саңырауқұлақ ауруларын емдеуде қолданылады.
- Одан бет терісіне әр түрлі маскалар дайындалады, олар ісінуді жеңілдетеді, жасартатын және нәрлендіретін әсерге ие.
- Құрамында пектин бар болғандықтан, бұл табиғи іш жүргізгіш.
- Фейхоа қабығы әртүрлі ауырлықтағы улануды емдеуде қолданылады. Бірақ бұл үшін ол қайнатылады.
- Ол организмнен токсиндер мен басқа да улы заттарды шығарады.
- Бұл онкологиялық аурулардың алдын-алу құралы.
- Адам ағзасындағы қан тамырларын керемет тазартады.
- Қандағы гемоглобин деңгейін жоғарылатады.
- Адамдардың шаш жоғалтуымен күреседі.
- Адам ағзасындағы әртүрлі қабынуды, соның ішінде бүйректің қабынуын керемет түрде жояды.
- Микробқа қарсы қасиеттері бар, олар кесілген жерлерге және басқа кесілген жараларға көмектеседі.
Фейхоаның зияны
Пайдалы қасиеттердің көптігіне қарамастан, фейхоа кейбір қарсы көрсеткіштерге ие. Жемісті жүрек қызметі бұзылған, сондай-ақ қант диабеті бар адамдар жеуге болмайды. Фейхоаны қолданған кезде әртүрлі аллергиялық реакциялар пайда болуы мүмкін. Сондай-ақ асқазан-ішек жолдары бұзылған адамдар үшін бұл жидекті жегеннен бас тартқан абзал. Себебі бұл мәселені одан әрі қиындата алады.
Сонымен қатар, ешқандай қарсы көрсетілімдер болмаса да, фейхоаны қолдану ересек адам үшін күніне 400 г-нан, ал бала үшін 150 г-ден аспауы керек.
Фейхоаны қалай дұрыс жеуге болады
Жидек тек оңтүстік жарты шарда өсетіндіктен, ол пісіп-жетілмей жиналып, басқа елдерге тасымалданады. Сондықтан дүкен сөрелері көбіне осы формада келеді. Піспеген фейжоа өте қысқа мерзімде сақталады және тез бұзылады. Осыған байланысты, сіз жидекті таңдағанда өнімнің сапасын мұқият бақылауыңыз керек.
Сонымен бірге, фейхоаны теріні тазартпай, тұтас жеген дұрыс. Оның құрамында пайдалы дәрумендер мен минералдардың көп мөлшері бар.
