Ананас - айқын экзотикалық дәмі бар шырынды тропикалық жеміс. Бұл фигураны ретке келтіріп, артық фунттан арылғысы келетіндер арасында ең танымал.
Ананас - нәзік хош иісі мен нәзік өзіндік дәмі бар жеміс. Оның құрамында көптеген дәрумендер мен қоректік заттар бар. Оның целлюлозасының шамамен 85% -ы су, 0,4% ақуыз, 11,5% қант, 0,7% лимон қышқылы, 0,4% тағамдық талшық және 50 мг аскорбин қышқылы. Ананас құрамында А провитамині, В тобындағы витаминдер, PP, С дәрумені, калий, магний және басқа микроэлементтер бар.
60-тан астам хош иісті заттар бұл жеміске ерекше иіс береді.
Ананас жеу тромбофлебит пен тромбоздың алдын алуға көмектеседі, өйткені бұл өнім қанның тұтқырлығын төмендетуге көмектеседі. Оны гипертониямен, жүрек-қан тамырлары ауруларымен, нефритпен және т.б. науқастарға диетаңызға қосу ұсынылады. Бұл өнім инсульт пен миокард инфарктісінің, атеросклероздың алдын алуға, қан тамырлары қабырғасындағы шөгінділерден арылуға көмектеседі. Алайда оны жара мен гастрит кезінде қолдануға тыйым салынады.
Ананас ас қорыту жүйесінің қызметіне ынталандырушы әсер етеді, бұл ұйқы безі жеткіліксіздігіне өте пайдалы. Оның көмегімен қабынуды тоқтатуға және жараның жазылуын тездетуге болады. Сонымен қатар, ананастың ісінуге қарсы қасиеттері бар. Мұны істеу үшін сіз күн сайын бір стақан ананас шырынын ішуге немесе осы жемістің кем дегенде жартысын жеуге болады.
Бұл әлі сенімді дәлелденбеген, бірақ бірқатар дәрігерлер ананас құрамындағы ферменттер қатерлі ісік ауруларын емдеуге көмектеседі деп сенуге бейім. Олар бос радикалдарды байланыстырады, сондықтан оларды қатерлі ісік ауруының алдын алу ретінде қолдануға болады.
Кейбір ғалымдардың пікірінше, ананасты үнемі тамақтану бұлшықет пен буындардағы ауырсынуды едәуір төмендетуі мүмкін.
Ананастың диеталық қасиеттеріне ерекше назар аудару керек. Бұл өнімнің 10 г құрамында тек 50 калория бар. Сондықтан сіз салмағы шамамен 1 кг ананасты жесеңіз де, сіздің фигураңызға көп зиян тигізбейді. Оның құрамында арнайы зат - бромелайн ферменті бар, оны диетологтар майдың керемет қыздырғышы деп атады. Осылайша, егер сіз пішінді алуыңыз керек болса, сіз ананас диетасында біраз уақыт отыра аласыз.
Соңғы кезде ананас косметология саласында көбірек қолданыла бастады. Бұл әсіресе майлы және аралас теріге арналған өнімдерге қатысты. Ананас целлюлозасымен маскалар жасауға болады. Мысалы, оны әр кеш сайын бетіңізге жағыңыз, содан кейін бетіңізді жылы сумен жуыңыз және әдеттегі тері күтіміне арналған құралды қолданыңыз. Бұл процедура теріні жақсартуға, қартаю дақтары мен безеулерден арылуға көмектеседі.
Ананас сығындысы бар бет кремдері мен тониктері майдың түзілуіне жол бермейді және бактерияға қарсы әсер етеді.
Егер саусағыңызда каллус болса, оны ананаспен де жоюға болады. Ұйықтар алдында осы жемістің целлюлозасын ауырған жерге жағып, таңертең теріні бумен буып, майланған аймағынан абайлап құтылу керек.
Ананас сонымен қатар сағыз проблемаларынан зардап шегетін адамдарға арналған. Тіс пастасына кіретін жеміс сығындысы олардың жағдайын едәуір жақсарта алады.
