Жақында ғана кебек туралы тек бірнеше адам білетін. Қазір жағдай өзгерді. Кебек туралы барлығы дерлік біледі. Оларды дүкендердің барлық дерлік дүкендерінің сөрелерінен көруге болады. Бірақ кебектің құндылығы қандай?
Барлығы дәнді дақылдардан жасалған ұнды (ұн, жарма, үлпектер) жейді. Бұл өнімдер тазартылған дәндерден жасалған және құрамында кебектер жоқ. Ерекшеліктер дегеніміз - кебек пен BIO өнімдері арнайы қосылатын, жарма арнайы тазартылмаған өнімдер.
Кебек - дәнді дақылдардың ұрықтары мен дәндерін жауып тұратын қабық. Әдетте бұл қабық тасталады немесе жануарларға тамақ ретінде беріледі. Бірақ кебек - адам денсаулығы үшін өте құнды өнім.
Пайдалы ерекшеліктер
1. В дәрумендерінің арқасында адамның жүйке жүйесінің тұрақты жұмысын сақтау.
2. А және Е дәрумендерінің арқасында адам жасушаларының жастық қабілетін сақтау Дәл сол дәрумендердің арқасында көру қабілеті күшейеді.
3. Көптеген тағамдарда кездесетін жеткілікті кең таралған минералдардан басқа, кебектің құрамында селен бар. Бұл элемент әйелдер денсаулығы үшін таптырмас және сирек табиғи түрде кездеседі.
4. Дұрыс холестерин деңгейін ұстап тұру.
5. Қандағы глюкозаның реттелуі.
6. Тазартқыш қасиеттері. Кебектің құрамында көп мөлшерде болатын талшық денені зиянды қосылыстар мен металдардан тазартады.
7. Денеден артық ылғалды кетіру.
8. Ішектің жұмысын жақсарту.
9. Барлық жүйелер мен адам мүшелерінің дұрыс және үздіксіз жұмысын қалыпқа келтірудің арқасында иммундық жүйені нығайту.
10. Тамақтану кезінде тез қанықтылық сезімін қалыптастыру. Бұл қасиет артық салмақтан арылғысы келетіндерге пайдалы, мысалы, психологиялық ыңғайсыздық және денсаулықты жоғалту.
Тармақ ережелері:
- Тәуліктік жәрдемақы 30 грамнан аспайды.
- Кебектің күнделікті құндылығын шамадан тыс тұтыну керісінше әсерге және дәрумендердің жетіспеуіне әкеледі.
- Ылғалды кетіретін кебекті алудан дегидратацияны болдырмау үшін сізге көп сұйықтық ішу керек.
- Жалпы ережелерді сақтап, күніне екі литрге жуық ішу жеткілікті.
Жеке қалауына сәйкес пайдалану тәсілі әр түрлі болуы мүмкін. Біреуге қажетті мөлшерді құрғақ күйінде, ішетін затымен тез жеуге ыңғайлы. Кейбіреулер тағамға қайнаған су құйып, өнім қосуды ұнатады.
Қарсы көрсеткіштер
1. Ас қорыту жолдарының ауыр аурулары.
2. Жеке төзімсіздік.
