Шайдың ағзаға қандай әсері бар, оны қалай дұрыс қайнатуға және ішуге болады деген сұрақтар көпшілікті қызықтырады. Жасыл шай күн тәртібінде тұр.
Нұсқаулық
1-қадам
Көк шайдың жапырақтарында 40% -ке дейін таниндер, кофеин, эфир майлары бар. Шай сусынының ынталандырушы қасиеттері, ең алдымен кофеинге байланысты, ол тұндырылған кезде ерітіндіге тез енеді. Ыстық инфузияда дәрумендер мен минералдар бар. Инфузияның түсі мен қопсытқыш дәмі таниндермен, ал хош иісі - эфир майларымен беріледі.
2-қадам
Құрамында илеу көп болғандықтан, шай тұтқыр әсер етеді, ас қорытуды жақсартады. Оны ішектің бұзылуы кезінде қабылдау керек.
3-қадам
Шай медицинада кеңінен қолданылады. Қатты сусын улану кезінде алғашқы медициналық көмек көрсету тәртібімен берілуі керек.
4-қадам
Азияда танымал көк шай шөлді қандырады. Оның сергітетін әсері жүйке жүйесін қоздыратын, қан қысымын көтеретін және миды ынталандыратын кофеинге байланысты.
