Сарымсақ майымен асшаян

Сарымсақ майымен асшаян
Сарымсақ майымен асшаян

Мазмұны:

Anonim

Асшаяндар қосымша гарнирмен бірге қызмет еткенде керемет тәбет немесе керемет тағам бола алады.

Сарымсақ майымен асшаян
Сарымсақ майымен асшаян

Бұл қажетті

  • 2 түйір сарымсақ
  • 0,5 шай қасық теңіз тұзы
  • 1 ақжелкен
  • 100-125 г жұмсартылған май
  • қара бұрыш
  • 1 шай қасық лимон шырыны
  • 12 үлкен асшаян
  • 1 кішкентай лимон

Нұсқаулық

1-қадам

Біз сарымсақ түйірлерін тазалаймыз, содан кейін ұсақтап турап, тұз себеміз де, кішкене ыдысқа басамыз. Жуылған кептірілген ақжелкенді ұсақтап турап, осы мөлшерден 1 ас қасық бөліңіз. Сары майды сарымсақпен, қалған ақжелкенмен, бұрышпен және лимон шырынын араластырыңыз. Қоспаның жартысын бөліп, ыстыққа төзімді пішінді майлаңыз.

2-қадам

Біз асшаяндарды жуамыз, тазалаймыз, бастарын алып тастаймыз. Біз сондай-ақ ішкі органдардың қара турникетін алып тастаймыз. Асшаяндарды кептіріп, қалыпқа салу керек. Қоспаның екінші жартысын үстіне таратыңыз. Пешті алдын ала қыздырыңыз. Содан кейін орташа температурада 15 минут пісіріңіз.

3-қадам

Қызмет көрсету үшін лимонды тілімдерге бөліп, оларды екіге бөліңіз. Асшаяндарды ақжелкен мен лимонның қалған бөліктерімен бірге беріңіз.

Ұсынылған:

Зығыр майымен арықтауға болады ма

Зығыр майымен арықтауға болады ма

Зығыр майы - зығыр тұқымынан алынған май. Оның барлығына ұнай бермейтін ерекше ащы дәмі және тән қанық көлеңкесі бар. Зығыр майы омега-3 полиқанықпаған май қышқылдарының және басқа пайдалы заттардың көзі болып табылады, ол қант диабетінің даму қаупін азайтуға көмектеседі, шаш пен терінің күйіне жақсы әсер етеді және жүкті әйелдер үшін пайдалы

Майшабақты сірке суы мен өсімдік майымен қалай дайындауға болады

Майшабақты сірке суы мен өсімдік майымен қалай дайындауға болады

Майшабақ - арзан әрі дәмді балық. Ол әрдайым біздің үстелге қатысады. Майшабақ керемет дәмнен басқа пайдалы қасиеттерге ие. Өйткені, оның құрамында 20% ақуыз бар, оны оңай сіңіруге болады. Бұл қажетті Аздап тұздалған 2 майшабақ 1 пияз 3 ас қасық өсімдік майы 1 ас қасық сірке суы Нұсқаулық 1-қадам Майшабақты таңдағанда, одан үлкенін қолданыңыз

Су майымен пісірілген лосось салаты

Су майымен пісірілген лосось салаты

Лосось қуырып, бұқтырғаннан кейін де тартымды көрінісін жоғалтпайды, қоректік заттар онда сақталады. Сондықтан лососьдің пісірілген салаты өте пайдалы болады, ал судың жапырақтары оны безендіреді. Бұл салатты табиғи йогуртпен беру керек, майсыз болуы керек

Жасыл сарымсақ - жабайы сарымсақ қалай дайындалады

Жасыл сарымсақ - жабайы сарымсақ қалай дайындалады

Жасыл сарымсақ (жабайы сарымсақ) өте пайдалы: оның құрамында дәрумендер мен шөптен жасалған антибиотиктер бар, ас қорытуды жақсартады және холестеринді организмнен шығарады, жүректің жұмысын жақсартады және қан қысымын төмендетеді, қанды тазартуға көмектеседі

Прагадағы сарымсақ сорпасын қалай дайындау керек (сарымсақ)

Прагадағы сарымсақ сорпасын қалай дайындау керек (сарымсақ)

Физикалық жұмысты немесе қолайсыз ауа-райында ұзақ жүруден кейін, мен өзімнің ұлттық тағамдарымның қонақжай құшағына тез оралып, ыстық әрі ыстық дәм татқым келеді. «Гарнечка» мейірімді есімі бар бай сорпа жоғалған калорияны толтыруға, жылынуға және ауырып қалмауға көмектеседі