Бұл тропикалық жеміс дәмді ғана емес, сонымен қатар емдік қасиетке ие. Құрамында құнды дәрумендер, ананас шырыны болса, ересектерге де, балаларға да пайдалы. Ананас қарапайым суықты ғана емес, онкологиялық аурулармен күресте де көмектеседі.
Ананастың баға жетпес артықшылықтары
Ананас A, B, C, E дәрумендеріне және кальций, калий, фосфор, темір, мыс сияқты пайдалы элементтерге бай. Жеміс целлюлозасында ақуыздар, қанттар, тағамдық талшықтар мен аскорбин қышқылы бар.
Бұл тропикалық жеміс ұйқысыздыққа, бас айналуға, жиі бас ауыруға көмектеседі, қан қысымын қалыпқа келтіреді, атеросклероздың, тромбоздың, инфаркт пен инсульттің дамуына жол бермейді. Жемістің артрит, бронхит, пневмония, орталық жүйке жүйесінің бұзылуынан туындаған ауруларды емдеуде пайдасы зор.
Ананас Бразилиядан шыққан. Ең үлкен жеміс плантациялары Гавай аралдарында орналасқан. Ресейде болғаннан кейін олар жылыжайда ананас өсіруге тырысты, бірақ климат бұған мүлдем сәйкес келмеді.
Ананас құрамындағы марганец көмірсулар мен белоктардың алмасуын тездетеді, сонымен қатар сүйектерді нығайтуға көмектеседі. Бромелейннің ғажайып заты ақуыздарды ыдыратады және қабынумен тамаша күреседі. Ол қан тамырларындағы фибрин тығындарын алып тастайды, олардың қабырғаларын серпімді және тегіс етеді. Фермент варикозды және геморройдан зардап шегетін науқастарға тиімді көмектеседі.
Бромелайн фармацевтикалық препараттарда жарақаттардан туындаған қабынуды емдеуде қолданылатын дәрілік заттарды өндіру үшін қолданылады. Табиғи бромелин, оның химиялық алмастырғышынан айырмашылығы, жанама әсерлері жоқ екенін ескеру қажет. Дәрігерлер күн сайын бір стақан ананас шырынын ішуге немесе жемістерді аш қарынға жеуге кеңес береді. Бұл ас қорыту жүйесінің жұмысын едәуір жақсартады.
Ананас қанды сұйылтып, ісінуді жеңілдететін қабілетке ие болғандықтан, ол гипертония, тромбофлебит, тромбоз, бүйрек ауруы бар адамдардың тамақтану рационында болуы керек.
Сондай-ақ, жеміс қан тамырларының қабырғаларын майлы қабаттардан тазартады, сондықтан бұл жүрек-қан тамырлары ауруларының, мысалы, инсульт немесе миокард инфарктісінің алдын-алу құралы.
Ананастың тағы бір маңызды қасиеті - бұлшықет пен буындардағы ауырсынуды басады. Шетелдік ұрық сонымен қатар диуретикалық және антисептикалық агент болып табылады.
Ғалымдар ананастың онкологиялық науқастарда метастаздардың дамуына кедергі келтіретіндігін толық дәлелдей алмады. Алайда, ұрықтың қатерлі ісік ауруының алдын алуда тиімді екендігі даусыз.
Ананас - бұл ең жақсы табиғи афродизиактардың ондығына кіреді. Жеміс импотенция мен климакспен ағзаның күйін жақсартуға көмектеседі. Латын Америкасы елдерінде ер адамдар ересек жастағы жыныстық белсенділікті сақтауға көмектесетін керемет ананас коктейлін ішеді. Емдік сусын дайындау үшін сізге екі жүз елу грамм ананасты бір манго мен төрт киви целлюлозасымен араластыру керек.
Ананас - үйлесімділік пен сұлулықтың кілті
Ананас шырыны организмге ақуыздарды сіңіруді жеңілдетеді. Сондықтан тазартуға арналған диеталарда ананас рациондағы негізгі өнім болып табылады.
Экзотикалық жеміс серотонин гормонының қандағы деңгейін жоғарылататын керемет қабілетке ие, бұл өз кезегінде аштықты басады. Сонымен, ананас 100 грамм өнімге 48 килокалорияны ғана құрайды. Жеміс ас қорытуды жақсартады және метаболизмді жылдамдатады, ағзадағы артық суды шығарып, адамның салмағын жоғалтады.
Ананас майларды ыдыратуға бейім, сондықтан оны көптеген ет тағамдарына қосады. Тамақтанғаннан кейін жемістердің бір бөлігін жеген жөн. Бұл асқазан сөлінің ферментативті белсенділігінің жоғарылауына ықпал етеді, нәтижесінде жеген тамақ тез қорытылады.
Диетаның көмегімен өз салмағын қалыпқа келтіре білген әйелдер, диетологтар «демалмауға» кеңес береді және алдын алу мақсатында аптасына бір рет «ананас» ораза күнін ұйымдастырады, сол кезде тек жеміс целлюлозасын жеу керек., жаңа сығылған ананас шырынын жуыңыз.
Алайда, ананас моно-диетасына «отыру» қауіпті. Ананас шырыны денеге айтарлықтай агрессивті әсер етеді. Сондықтан дәрігерлер оны ақылға қонымды мөлшерде қабылдауға кеңес береді. Ересек адам күніне бір стакан ананас шырынын іше алады.
Ананас косметологияда белсенді қолданылады. Бұл жемістің целлюлозасы қосылған маскалар терінің зақымдануын жояды және ұсақ жаралардың жазылуына ықпал етеді.
Майлы тері иелеріне бетіңізді жаңа ананас кесегімен сүртуге кеңес беріледі. Осындай жағымды процедуралардан кейін тері серпімді, жұмсақ және барқыт болады.
Ананас көп мөлшерде зиянды болуы мүмкін
Ананас аллергияға бейім адамдарда жағымсыз реакциялар тудыруы мүмкін. Асқазан сөлінің қышқылдығы жоғары деңгейден зардап шегетіндерге жемісті теріс пайдаланбаңыз. Гастрит пен жарасы бар адамдар үшін ананас диетада қолайсыз.
Экзотикалық жемісті жүкті әйелдер үшін көп мөлшерде тұтыну ұсынылмайды, өйткені оның бұлшықет тонусын сақтау сияқты қасиеттері бар, бұл жүктіліктің тоқтауына немесе мерзімінен бұрын босануға әкелуі мүмкін.
Сондай-ақ, ананас шырынын шамадан тыс тұтыну тіс эмальын бұзуы мүмкін.
