Араб салаты: дәмді, пайдалы, жеңіл

Мазмұны:

Араб салаты: дәмді, пайдалы, жеңіл
Араб салаты: дәмді, пайдалы, жеңіл

Бейне: Араб салаты: дәмді, пайдалы, жеңіл

Бейне: Араб салаты: дәмді, пайдалы, жеңіл
Бейне: Хит салаты хит салаттар император хрустящий салат мандариновый королевский 2024, Мамыр
Anonim

Араб салаты - бұл таныс көкөністерден жасалған ерекше дәмі бар таңғажайып тағам. Оны үйде пісіруге болады, бірақ елде әсіресе дәмді, онда грильде пісірілген көкөністер отқа немесе грильге оңай түседі.

Араб салаты - жеңіл көкөніс тағамы
Араб салаты - жеңіл көкөніс тағамы

Бұл қажетті

  • - 2 баклажан;
  • - 2 үлкен қызанақ;
  • - 1 болгар бұрышы;
  • - 1/2 жас цуккини (шамамен 100 г);
  • - 1 қияр;
  • - 1/2 лимон;
  • - зәйтүн майы 2 ас қасық;
  • - дәміне қарай тұз, бұрыш;
  • - сарымсақ 1-3 түйір (дәміне қарай);
  • - жасыл (кинза, аскөк).

Нұсқаулық

1-қадам

Гриль (пеште, оттың үстінде) баклажандар, цуккини және бұрыш. Қабық.

Грильдегі көкөністер
Грильдегі көкөністер

2-қадам

Жаңа піскен қызанақ пен қиярды жіңішке етіп тураңыз.

Қызанақ және қияр кесектері
Қызанақ және қияр кесектері

3-қадам

Пісірілген көкөністерді ұсақтап турап, ыдысқа қызанақ пен қияр араластырыңыз.

Кескін
Кескін

4-қадам

Сарымсақты ұсақтап кесіңіз, оны бөлек ыдысқа жарты лимон, тұз, бұрыш, туралған шөптердің шырынымен араластырыңыз. Қоспаға зәйтүн майын қосып, араластырыңыз және салатты салатқа құйыңыз.

Ұсынылған: