Тропикалық флора бізге көптеген шырынды жемістер берді, олардың емдік құрамы көптеген аурулардың алдын алады және олармен күреседі. Осы «табиғи дәрігерлер» мен хурма арасында. Оның адам ағзасына пайдалы әсер ету спектрінің кеңдігі соншалық, бұл ашық апельсин жидек дұрыс тамақтануда жетекші орындардың бірін алады.
- Құрамында С дәрумені көп болғандықтан, құрма организмді суықтан және тұмаудан қорғайды. Сондықтан, қыста бал, лимон және таңқурай джемінің жанында хурмаға арналған орын сақталуы керек.
- Бұл жидек сізге нәзік мәселелерде көмектеседі. Табиғи талшықтар мен «шоколадты» жемістердің құрамындағы су ішекке жеңіл-желпі әсер етеді.
- Шырынды тропикалық жеміс бүйрек ауруларының алдын алуға және емдеуге көмектеседі, бауырды және жалпы денені токсиндерден тазартады. Құрма кальций мен калийге бай және керемет диуретик ретінде қызмет етеді.
- Пермь гипертониялық науқастарды қысымның жоғарылауынан және жүрек ауруларынан құтқарады. Құрма жемісін тиімді қолдануға арналған рецептілердің бірі хурма целлюлозасын сүтке араластырып, осы қоспаны аптасына үш рет қабылдауды ұсынады.
- Жіңішке фигураны армандайтындар үшін сарапшылар құрмаға рационға хурма қосуды ұсынады. Кез-келген көкөніс немесе жеміс-жидек сияқты, ол да ең аз калориялы құрамға ие және организмдегі зат алмасу процестерін жақсартуға көмектеседі.
- Ғалымдар жастардың әмбебап эликсирін әлі ойлап тапқан жоқ, бірақ табиғат әжімдерге қарсы күресте көптеген көмекшілерін ұсынды. Пермьмон да оларға жатады. Ол сау терінің кілті болып табылатын каротинге (А дәрумені) бай. Әмбебап жеміс жеуге ғана емес, одан косметикалық маскалар жасауға да пайдалы. Бір рецептке құрма целлюлозасы, жұмыртқаның сарысы және бірнеше тамшы лимон шырыны кіреді.
- Ашық қызғылт сары жидек сонымен қатар магнийге бай, ол жүйке және қан тамырлары жүйесінің пайдалы құрылыс материалдарының бірі болып табылады және стресс пен ұйқысыздықты жеңуге көмектеседі.
- Перман - табиғи иммуномодулятор және энергия көзі. Бұл физикалық белсенділігі жоғары спортшылар үшін, сондай-ақ гемофилия, қатерлі ісік және басқа қауіпті аурулардың алдын-алу мен емдеуде пайдалы.
- Құрманы құрсақ мүшелеріне операция жасатқан адамдар жеуге болмайды. Құрамында тұтқыр құрма бар танин заты ішек өтімсіздігінің пайда болуына ықпал етуі мүмкін.
- Гастритпен ауыратын адамдар құрманы абайлап таңдауы керек. Тұтқырлық қасиеттерінің арқасында бұл жидек асқазанға теріс әсер етіп, тағы бір шабуыл тудыруы мүмкін. Егер хурма жемісін жегіңіз келсе, жұмсақ, «шоколадты» жемістерді таңдауыңыз керек.
- Сахарозаның концентрациясының жоғарылауына байланысты, құрманы қант диабеті бар науқастар алып жүрмеуі керек.
Құрманың пайдасы мен зияны арасындағы қарама-қайшылықтағы тепе-теңдікті әлі де табуға болады. Пермь жемісі диетаға енгізілуі мүмкін және қажет, бірақ шамалы.
