Консервіленген тунец - бұл дәмді салаттар жасауға болатын дәмді және пайдалы өнім. Олар қарапайым отбасылық түскі асқа да, ерекше жағдайларға да жарайды.
Бұрыш пен жұмыртқа қосылған жылдам салат
4 жұмыртқаны қайнатыңыз, салқындатыңыз, қабығын алыңыз және ұсақтап тураңыз. Болгар бұрышынан тұқымдарды алып тастаңыз, ағын сумен шайыңыз және текшелермен немесе тілімдермен кесіңіз. Туралған жұмыртқа мен бұрышты консервіленген тунецпен қосып, майонезбен дәмдеңіз. Дәміне қарай тұз қосыңыз. Дайындалған салатты жаңа піскен шөптермен безендіріңіз. Бұл тағам сізді дайындауға аз уақытты алады, бірақ нәтиже барлық үміттерді таң қалдырады.
Авокадо салаты
Піскен авокадоны ағын сумен жуыңыз, құрғатыңыз және екі жартыға бөліңіз. Сүйекті алыңыз, целлюлозаны ас қасықпен бөліп, ұсақтап тураңыз. Консервіленген тунецті, авокадо целлюлозасын және жаңа піскен қиярды салат ыдысына салыңыз. Сарымсақ түйірін баспасөз арқылы өткізіп, қалған ингредиенттерге қосыңыз. Салатты майонезбен дәмдеңіз және араластырыңыз.
Тунец салаты майонезсіз
Салаттың жаңа жапырақтарын ағын сумен шайыңыз, құрғатыңыз және қолыңызбен кішкене бөліктерге бөліңіз. Оларды салат ыдысына салыңыз, дәміне қарай консервіленген тунец пен бұрыш қосыңыз. Пиязды және қайнатылған жұмыртқаны ұсақтаңыз. Ингредиенттерді салат ыдысына салыңыз, 50 г шұңқырлы зәйтүн қосып, араластырыңыз. Салатты сірке суы мен зәйтүн майының қоспасымен дәмдеңіз.
