Көптеген дүкен сөрелерінде зімбір тамырын көрді, бірақ әділетсіз оны назарынан айырды. Шын мәнінде, бұл өнім суық мезгілде жай алмастырылмайды.
Зімбірдің көптеген пайдалы қасиеттері бар, өйткені құрамында ағзаға қажетті көптеген дәрумендер, минералдар мен қышқылдар бар. Зауыт құрамында: магний, темір, кальций, мырыш, фосфор, хром және көп мөлшерде С дәрумені бар. Зімбірді үнемі пайдалану ас қорыту жүйесінің жұмысын жақсартады, ауыз қуысы мен жұтқыншақтағы патогенді бактерияларды жояды, қандағы холестерин деңгейін төмендетеді. Зімбір жылыну әсеріне ие, өміршеңдікті арттырады және суықтың алдын-алудың тамаша функциясы болып табылады.
Лимон, бал және зімбір қоспасы
Саған қажет болады:
- лимон - 1 дана;
- бал - 200 г;
- зімбір тамыры - 1 дана.
Лимонды жақсылап шайып, қабығымен бірге орташа үккіште сүртіңіз. Зімбірді жуыңыз, тазалаңыз және ет тартқышта ұнтақтаңыз. Шыны немесе пластикалық ыдыста лимон мен зімбірді балмен араластырыңыз. Біз қоспаны тоңазытқышта тығыз жабылған контейнерде сақтаймыз. Суықты емдеу және алдын алу үшін алынған қоспасы 2-3 шай қасық. шайға қосып, күніне 2-3 рет ішіңіз.
Арықтайтын зімбір сусыны
Саған қажет болады:
- туралған зімбір - 2 ас қасық;
- лимон шырыны - 50 г;
- бал - 50 г.
Бал мен зімбірді термосқа салыңыз, лимон шырынын қосып, 1 литр қайнаған суға құйыңыз. Біз 1-2 сағат талап етеміз және тамақтанудан жарты сағат бұрын 1 стакан ішеміз. Әрине, мұндай сусыннан салмақ жоғалтуды күтуге болмайды, бірақ айына 1-2 килограмм диетаны өзгертпестен тастауға болады.
Айқын артықшылықтарға қарамастан, зімбір жиі қан кету, ас қорыту жүйесінің аурулары кезінде қарсы. Сондай-ақ, зімбір сусындарын жоғары температурада қабылдаудан аулақ болуыңыз керек.
