Анар - құрамында өте пайдалы, құрамында минералды және витаминдік кешен бар жеміс. Ол иммундық жүйені, қан тамырларын, жүйке жүйесін нығайтады, темірге, йодқа, калийге бай. Анар қабығының астында шырынды целлюлозасы бар көптеген тұқымдар бар. Шырын шашырамай оларға жету кейде өте қиын, бірақ одан шығудың жолы бар.
Бұл қажетті
- - гранат
- - пышақ
- - тәрелке
- - ас қасық
Нұсқаулық
1-қадам
Анарды алып, ет пен тамырлар көрінетін етіп пышақпен үстіңгі жағын сәл кесіп тастаңыз.
2-қадам
Анардың беткі қабатында оның тамырларын бөліп тұрған ақ тамырлардың сызықтары бойынша таяз кесінділер жасаңыз.
3-қадам
Қолдарыңызбен анарды бүйірлеріне аздап тартыңыз, сонда оның қабығы өзектен шығады.
4-қадам
Өзегін алыңыз.
5-қадам
Анарды кесілген жағымен төмен қаратып, оны барлық жидектер құлап түскенше қасықпен түртіңіз.
