Пеште бұршақ қосылған тауық еті

Пеште бұршақ қосылған тауық еті
Пеште бұршақ қосылған тауық еті
Anonim

Қоректік үрме бұршақ пен тұшпара қосылған түпнұсқа және мейірімді тағам. Қайнатылған брокколиге қызмет етіңіз.

Пеште бұршақ қосылған тауық еті
Пеште бұршақ қосылған тауық еті

Бұл қажетті

  • - 4 тауықтың төс еті (немесе барабан таяқшалары);
  • - 1 пияз басы;
  • - 300 г цуккини;
  • - 400 г консервіленген бұршақ;
  • - 400 г консервіленген қызанақ;
  • - 1 ас қасық. қасық ұн;
  • - 2 ас қасық. ас қасық күнбағыс майы;
  • - 300 мл тауық сорпасы;
  • - тұз және ұнтақталған қара бұрыш.
  • Тұшпара үшін:
  • - 100 г құймақ ұны;
  • - 1 ас қасық. кептірілген шөптер қоспасының қасықшасы;
  • - 50 г өсімдік майы.

Нұсқаулық

1-қадам

Пешті 180 градусқа дейін қыздырыңыз. Тауық етін 2, 5 см етіп тураңыз. Пиязды тілімдерге, цуккини - ұсақ етіп тураңыз. Мұнайды табада қыздырыңыз және тауықты 6-8 минутқа дейін қоңыр түске дейін қуырыңыз. Пісірме табаққа ауыстырыңыз.

2-қадам

Пиязды табаға салыңыз, жұмсақ болғанға дейін 4-5 минут баяу отта қуырыңыз. Кейде араластыра отырып, ұн мен біраз сорпа қосыңыз. Қоспа қалыңдатылғанға дейін, кейде араластыра отырып, 2 минут пісіріңіз.

3-қадам

Бұршақты ағызып, жақсылап шайыңыз, содан кейін цуккини мен қызанақ табағына қосыңыз. Қайнатыңыз, тұз бен бұрыш қосып, содан кейін алынған өсімдік қоспасын тауыққа құйыңыз. Қақпақты жауып, пеште 15 минут қайнатыңыз.

4-қадам

Ұн, май және шөптерді ыдысқа қосып, тұз бен бұрыш қосыңыз. Салқын су құйыңыз, қамыр илеңіз және 8 тұшпара жасаңыз. Кәстрөлді пештен алыңыз да, тұшпараны тауықтың үстіне жайыңыз. Пешке қайтадан салып, тұшпара дайын болғанша қақпағын жауып, 15-20 минут пісіріңіз. Ыстық қызмет етіңіз.

Ұсынылған: