Егер сіз өзіңіздің жыныстық өміріңізді дәмдеуді қаласаңыз, диетаңызды өзгертіп көріңіз. Сіздің либидоңызды арттыратын тағамдар бар. Афродизиак ретінде осы таңғажайып тағамдардың қасиеттері ежелден белгілі. Заманауи ғылым бұл «сиқырлы» тағамдардың жыныстық функцияны қалпына келтіріп қана қоймай, сонымен бірге жыныстық энергияны айтарлықтай белсендіретіндігін растайды.
Әр түрлі елдердің ғалымдарының зерттеулерінің арқасында сіз жыныстық қатынасты арттыру және өзіңізге сәйкес келетін нәрсені таңдау үшін ғажайып тағамдардың тізімін жасай аласыз.
Құрамында мырыш көп болғандықтан теңіз өнімдері өте пайдалы. Мырыш - бұл маңызды микроэлементтер, олар ерлер мен әйелдердің жыныстық қызметіне жақсы әсер етеді. Сондықтан устрицаларға, асшаяндарға, мидияларға, моллюскаларға, уылдырықтарға, майлы балықтарға сүйеніңіз.
Бадам - бұл құмарлықты күшейтуге арналған ең тиімді тағамдардың бірі. Ол мырышқа, селенге және Е дәруменіне бай, жыныстық денсаулық пен ұрпақты болу функциясы үшін маңызды.
Құлпынай - фолий мен В тобындағы дәрумендердің керемет көзі, ал құлпынайдың қызыл түсі қуаттандырушы әсерге ие.
Қарбызда цитрулин заты бар, ол қан тамырларын қанмен толтыруға көмектеседі, бұл потенциалға оң әсер етеді.
Арукула ежелгі кезден бастап тиімді афродизиак ретінде белгілі. Рукола біздің денеміздегі либидоға тосқауыл болатын зиянды заттарды бейтараптандырады.
Інжір ынталандырушы әсерге ие, сонымен қатар, інжір жүрек пен қан тамырларына өте пайдалы.
Цитрус тұқымдасының барлық жемістері антиоксиданттарға, ерлердің репродуктивті денсаулығы үшін маңызды С дәрумені мен фолатқа өте бай.
Анардың құрамында жыныстық отты тұтандыратын гиперидин деп аталатын зат бар.
Грек жаңғағы, бал қосылған күнжіт тұқымы, женьшень қосылған шай ерлердің жыныстық қызметін жақсартуға көмектеседі.
Шоколад, гинкго, авокадо, спаржа, банан, зәйтүн, қызанақ құрамына кіретін заттар ерлер мен әйелдердің жыныстық талғамына жақсы әсер етеді.
Егер ас қорыту проблемалары болмаса, либидоны арттыру үшін өткір тағамдарды, әсіресе чили бұрышын қолдануға болады.
Қуырылған еттің иісі ғана ерлердің несеп-жыныс жүйесіне қан ағыны әкелетінін ескерген жөн.
Қызыл шарап - романтикалық кешкі ас ішуге арналған алкогольдік сусынның ең жақсы таңдауы. Оның құрамында қанайналым жүйесі мен қан тамырларында тәртіпті сақтайтын заттар бар және ол жыныстық қуатқа оң әсер етеді.
