Етсіз котлеттерді қалай жасауға болады

Мазмұны:

Етсіз котлеттерді қалай жасауға болады
Етсіз котлеттерді қалай жасауға болады

Бейне: Етсіз котлеттерді қалай жасауға болады

Бейне: Етсіз котлеттерді қалай жасауға болады
Бейне: Етсіз тойымды тамақ 2024, Сәуір
Anonim

Өсімдік майының минималды мөлшеріне байланысты жоғары калориялы тартылған ет котлеттеріне тамаша балама. Пісіру уақыты жарты сағатқа созылады, ал сіз жай ғана дәмін көру үшін саусақтарыңызды жалайсыз.

Етсіз котлеттерді қалай жасауға болады
Етсіз котлеттерді қалай жасауға болады

Бұл қажетті

  • 1. Кесілген нан
  • 2. Арқан балық
  • 3. Қаймақ ірімшігі
  • 4. Жұмыртқа 3 дана.
  • 5. 1 ас қасық сүт.
  • 6. Жасылдар
  • 7. Нан үгіндісі

Нұсқаулық

1-қадам

Біз кесілген нанды алып, одан пішіні бірдей 4 жұп шеңберді кесеміз - әр котлет үшін екі шеңбер. Қуырылған нан жақсы жұмыс істейді. Егер сіздің қолыңызда дөңгелек пішін болмаса, онда кішкене мөлшердегі стаканды немесе стаканды алыңыз, олар үшін оны кесіп тастау әлдеқайда ыңғайлы.

2-қадам

Біз кесілген шеңберді алып, оған шай қасық қаймақ ірімшігін жайып, оны біркелкі таратамыз.

3-қадам

Лососьті нанмен бірдей кесектерге кесіңіз, олардың қалыңдығы жұқа болғаны жөн. Келесі қабатты ірімшіктің үстіне салыңыз.

4-қадам

Жаңа піскен шөптердің кішкене шоғырын үстіне қойыңыз, бірақ ол қалмас үшін. Бұл аскөк немесе ақжелкен болуы мүмкін.

5-қадам

Қаймақ ірімшігінің басқа қабатын майлаңыз.

6-қадам

Нанның екінші шеңберін үстіне қойып, ингредиенттер бір-біріне жақсырақ жабысып, котлеттер ыдырай бастауы үшін аздап басыңыз.

7-қадам

Үш жұмыртқаны бөлек ыдыста сындырып, 10 мл сүтпен араластырыңыз.

8-қадам

Ұнтақтарды басқа кішкене ыдысқа құйыңыз.

9-қадам

Өз кезегінде әр котлетті алдымен жұмыртқа мен сүтке, содан кейін нан үгіндісіне салыңыз, әр котлетті жан-жағынан оларға себіңіз.

10-қадам

Табаны алдын ала қыздырып, екі жағына өсімдік майымен қызарғанша қуырыңыз. Мұнайдың минималды мөлшері қажет.

Ұсынылған: