Даршын коктейлі мен бадам сүтінен жасалған таңғы ас таңертеңгі күн бойына қуат береді, сіз осы дәмді сусынды қолданып көргеннен кейін, сіз одан бас тарта алмайсыз.
Бұл қажетті
- 1 қызмет үшін:
- - 1/2 мұздатылған піскен банан;
- - 1/2 кесе бадам сүті (нақты);
- - 1/2 стақан салқын су;
- 1/4 шай қасық ваниль сығындысы
- Дәміне қарай 1/4 шай қасық немесе одан да көп ұнтақталған даршын
- 1/4 кесе сұлы
- - 300 грамм майсыз йогурт;
- - 3-4 мұз текшелері;
- - даршын таяқшасы.
Нұсқаулық
1-қадам
Миксерде банан, ваниль сығындысы, салқын су, сұлы, йогурт және мұз текшелерін араластырыңыз. Барлығын сұйық консистенцияға дейін ұнтақтаңыз.
2-қадам
Алынған қоспаны 1-қадамнан ұзын стаканға құйып, бадам сүтін қосыңыз.
3-қадам
Қызмет көрсетер алдында ұнтақталған даршын мен жаңғақ себіңіз. Оны сәл қыздырылған түрде қолдану ұсынылады.
