Омлетті сүтпен қалай жасауға болады

Омлетті сүтпен қалай жасауға болады
Омлетті сүтпен қалай жасауға болады

Мазмұны:

Anonim

Сүт омлеті - таңғы астың классикалық түрлерінің бірі. Бұл таңғы астың артықшылығы айқын. Жұмыртқа майда еритін дәрумендерге, D дәрумені мен лютеинге бай, сүт - кальций көзі. Сонымен қатар, омлет фигураға ешқандай әсер етпейді, өйткені оның 100 граммында тек 184 килокалория бар. Және бұл керемет тағам бірнеше минут ішінде дайындалады.

Омлет - оңай дайындалатын және пайдалы таңғы ас
Омлет - оңай дайындалатын және пайдалы таңғы ас

Бұл қажетті

    • бір қызметке:
    • 2 жұмыртқа;
    • 2 ас қасық сүт;
    • 10 грамм сары май немесе өсімдік майы.

Нұсқаулық

1-қадам

Сары май немесе өсімдік майын орташа отта қыздырыңыз. Сары май қызып жатқанда, жұмыртқаны сүтпен қосып, ең төменгі жылдамдықпен шайқауышпен немесе араластырғышпен жақсылап шайқаңыз.

2-қадам

Ұнтақталған жұмыртқа мен сүт қоспасын табаға құйыңыз. Тұзды дәміне қарай дәмдеңіз, содан кейін оны жауып, 10 минуттай қайнатыңыз.

3-қадам

Омлет дайын болғаннан кейін оны бөліктерге бөліп, дереу қызмет етіңіз. Бұл тағамға ең қолайлы гарнир - жаңа піскен көкөністер, шөптер, жасыл бұршақ консервілері.

Ұсынылған:

Қою сүтпен алкогольдік коктейльді қалай жасауға болады

Қою сүтпен алкогольдік коктейльді қалай жасауға болады

Бэлис деп аталатын алкогольдік сусын туралы бәрі дерлік естіген шығар. Бұл ликер көптеген адамдарға өте ұнайды, өйткені ол өте тәтті және дәмді. Тек бір нәрсе ренжітеді - бұл ликердің бағасы айтарлықтай жоғары. Дәмі Бэйлиске өте ұнайтын қоюландырылған сүтке негізделген үй коктейлін дайындауға мүмкіндік бар екендігі жақсы

Қою сүтпен печенье қателіктерін қалай жасауға болады

Қою сүтпен печенье қателіктерін қалай жасауға болады

Қайнатылған қоюландырылған сүт қосылған хош иісті және қытырлақ орамдар кез-келген шай кешін толықтырады. Дайындау оңай және дәмді. Бұл қажетті - 1 пакет маргарин - 1 ас қасық. қасық тез әсер ететін ашытқы - 3 ас қасық. қасық қант - 1 стакан сүт - 1 жұмыртқа - толтыру (джем, қайнатылған қоюландырылған сүт) - 5 стакан ұн Нұсқаулық 1-қадам Алдымен сіз маргариннің бүкіл орамасын табада (микротолқынды пеште) ерітіп алуыңыз керек

Қою сүтпен ірімшік пирогын қалай жасауға болады

Қою сүтпен ірімшік пирогын қалай жасауға болады

Қою сүт қосылған ірімшік торты - бұл дәмді десерт. Мұндай нәзіктік үйде шай ішуге де, мерекелік дастарқанға да өте қолайлы. Бұл қажетті - қаймақ 20% - 450 мл; - толтырусыз печенье - 0,3 кг; - қоюландырылған сүт - 1 банка

Сүтпен ірімшік торттарын қалай жасауға болады

Сүтпен ірімшік торттарын қалай жасауға болады

Ірімшік қосылған тағамдардың әрқашан таңғажайып нәзік дәмі бар екеніне келісіңіз. Сондықтан мен сізге сүтті ірімшік пирожныйларын жасауды ұсынамын. Бұл пісірілген тағамдарды елемеу қиын. Бұл қажетті - бидай ұны - 2 стақан; - сүт - 100 мл

Сүтпен құймақ қалай жасауға болады

Сүтпен құймақ қалай жасауға болады

Мүмкін, бұл тағам күштер мен өнімдердің арақатынасы және түпкілікті нәтиженің «дәмділігі» бойынша басқалар арасында жеңіске жетеді. 20 минут, ұн, сүт, жұмыртқа - және құймақ дайын. Бұл қажетті Жұмыртқа - 3 дана ұн - 2 кесе сүт - 1 стакан наубайшы ұнтағы тұз қант өсімдік майы Нұсқаулық 1-қадам Ұнды үшінші шай қасық қопсытқыш ұнтақпен електен өткізіңіз