Көптеген адамдар тыңайтқышсыз, гербицидтер мен пестицидтерсіз жасалатын органикалық тағамдардың денсаулық пен денсаулыққа пайдалы екенін біледі. Бірақ мұндай өнімдердің не пайдалы екенін аз біледі. Неліктен дәрігерлер диетада органикалық тағамдарды қолдануды үнемі ұсынады және олардың артықшылықтары қандай?
Нұсқаулық
1-қадам
Өкінішке орай, органикалық тамақтану ешкімге жүз пайыз денсаулықты қамтамасыз ете алмайды, бірақ бұл көптеген ауыр аурулардың даму қаупін едәуір азайтады. Сіздің ас қорыту жүйесі мен теріңіз органикалық тамақтанудың негізгі бенефициарлары болып табылады. Органикалыққа ауысу арқылы сіз қалыпты тәбет пен салмақ жоғалту түріндегі оң өзгерістерді, терінің сапасын жақсартуды және қабыну бөртпелерінің төмендеуін байқайсыз.
2-қадам
Аллергиялық реакциялардың төмендеуі. Көптеген адамдар қарапайым өнімдерге аллергиямен кездесе бастады және ең таңқаларлық нәрсе - бұл өнімді көптеген жылдар бойы қолданған және ешқандай аллергиямен ауырмаған. Мұның бәрі генетикалық түрлендірілген тағамдар туралы, сондықтан аллергия кез-келген жаста дамуы мүмкін. Органикалық тағамдарды тұтыну арқылы сіз бұл қауіптен аулақ боласыз және денсаулығыңызды көптеген аллергиялық реакциялардан сақтайсыз.
3-қадам
Гормоналды деңгейдің қалыпқа келуі - бұл органикалық тағамның тағы бір оң әсері. Тамақ құрамындағы дәрумендер мен микроэлементтердің қалыпты арақатынасы және химияның болмауы біздің ағзамыздың дұрыс жұмыс істеуіне, гормоналды фон деңгейінің төмендеуіне көмектеседі және сіз жиі вирустық және суық тиюден қорғаласыз, иммунитетіңіз әртүрлі тітіркендіргіштерге төзімді болады. Жүйке жүйесі де қалыпқа келеді, ал оң әсер ретінде сіз күндіз жақсы ұйықтап, сергек боласыз.
