Шөптен жасалған шай өте әртүрлі болуы мүмкін - емдік, дәрумендік, жылыну немесе салқындық беру. Тыныштандыратын немесе сергітетін әсері бар шөптен жасалған сусындар көп. Дұрыс таңдау кезінде адам ағзасына және оның эмоционалды күйіне пайдалы әсер күтіледі. Қайнатуға арналған шөпті таңдағанда, шөптерді емдеу жөніндегі маманмен кеңескен жөн - барлық қайнатпалар белгілі бір адамның денесіне жақсы әсер етпейді.
Шөпті шайға қандай шөптер қолайлы
Жабайы раушан немесе жабайы раушан - дәрілік сорпалар мен шайларды дайындауға арналған ең танымал ингредиенттердің бірі. Кептірілген итмұрын әдетте қолданылады. Олардың құрамында С дәрумені көп, сондықтан суықты суыққа ішу, иммунитетті жақсарту, түрлі ауруларды емдеу жиі тағайындалады. Итмұрын шайлары қан қысымымен, зәр шығару жүйесінің ауруларына пайдалы. Итмұрын отварын қолданғанда қан тамырларының қабырғалары күшейеді, метаболизмі жақсарады. Итмұрын бауыр мен өт қабының жұмысын жақсарту үшін қажет болған кезде ішеді.
Итмұрынның қайнатпасын дайындау үшін кептірілген жемістерді ұсақтау керек, содан кейін ас қасық термосқа салып, екі стакан қайнаған суға құйыңыз. Тұнбаны тұндыру үшін түнде қалдырыңыз. Қажет болса, ішпес бұрын сүзгіден өткізіңіз. Тамақтанудан жарты сағат бұрын 100 мл ішіңіз.
Шай жалбызы
Күннің кез келген уақытында жалбыз шай ішкен жақсы. Ол ыстықта салқындап, ас қорытуды жақсартуға көмектеседі. Кешкілік тыныштық пен тыныштық үшін жалбыз шайын ішкен жақсы. Жалбызды басқа жолмен аналық шөп деп те атайды - жапырақтарда әйелдердің жыныстық гормондарына оң әсер ететін заттар бар.
Жалбыз шайлары ас қорытуға пайдалы, олардың әрекеті ішектегі патогендік микрофлораны жояды. Суықта жалбыз қайнатпасы тыныс алуды жеңілдетеді, үнемі қолданғанда аллергиялық реакциялардың алдын алады. Оның әрекеті мазасыздықты басады және бас ауруының қарқындылығын төмендетеді, ұйқыны және ми жұмысын жақсартады. Сусынның тыныштандыратын әсерін күшейту үшін жалбызға лимон бальзамын қосуға болады.
Дайындық үшін жарты шай қасық жапырақтары, бұрын ұсақталған, стакан ыстық сумен құйылады. Оны 15 минут талап ету керек. Сорпаны жаңа ішіңіз, содан кейін көп мөлшерде қоректік заттар мен эфир майлары сіңеді.
Дәріханалық түймедақ
Дұрыс кептірілген түймедақ гүлдері бас ауруларын жеңілдетуге, жүйке жүйесінің жағдайын жақсартуға және тыныс алу органдарының ауруларымен күресуге көмектеседі. Түймедақ шайлары жаралар мен қант диабетіне, гастритке пайдалы. Ромашка шайының ең танымал және пайдалы қасиеті - ағзадан артық сұйықтықты кетіру. Бұл ас қорыту жүйесінің жұмысына көмектеседі, ал оның тыныштандыратын әсерінің арқасында оның көмегімен салмақ жоғалту әлдеқайда жеңіл және тез болады.
Әйелдердің денсаулығын жақсарту үшін түймедақ шайын ішкен пайдалы. Бұл эндокриндік жүйеге, емдеу және гинекологиялық аурулардың алдын-алуға пайдалы. Суықты емдеу үшін түймедақты линден гүлімен қайнатуға болады.
Түймедақ шайын қайнату үшін бір шай қасық және кептірілген гүлдердің жартысын алыңыз. Бұл мөлшерді қолайлы кесеге салыңыз да, үстіне бір стакан қайнаған су құйыңыз. Содан кейін шыныаяқты қақпақпен немесе табақшамен жабыңыз, препарат сағатына төрттен тұндырылуы керек. Дайын шай сүзіліп, дереу ішіледі - біраз уақыт өткеннен кейін түймедақтан жасалған дәрілік зат өзінің дәмін сақтайды, бірақ ол дәрілік қасиетін жоғалтады.
Липа гүлі
Линден шайы суық тиюге таптырмас нәрсе, сонымен бірге улану кезінде мас болуды азайтады, қан айналымын және ас қорытуды жақсартады. Суық тиюдің алдын-алу шарасы ретінде пайдалы. Суықты емдеу кезінде линден гүлінің қайнатпасын жолжелкен, шалфей, миямен біріктіруге болады.
Сорпалармен емдеуді қалайтындар линден шайын үнемі ішуге болмайтынын білуі керек. Қабылдау кезінде үзіліс қажет.
Қабыну, қан тамырларымен проблемалар үшін әк қайнатпаларын ішу пайдалы. Липаның жағымды дәмі мен иісі шөп шайларының кез-келгенін қанықтыра алады.
Линден шайын қайнату үшін кептірілген гүлдер мен көкірекшелерді кесеге салыңыз (сізге бір жарым ас қасық қажет болады), ыстық сумен толтырыңыз (300 мл), қақпақпен жабыңыз. Препаратты жылы орамалмен ораңыз немесе шай әйелмен жабыңыз, 20 минутқа қалдырыңыз.
Мелисса
Мелисса ежелден-ақ ерекше седативті ретінде бағаланады. Одан дайындалған шай күш, тітіркену, невроздар жоғалған кезде өте пайдалы. Олар оны қан қысымын төмендету, тәбетті жақсарту және денені сергіту мақсатында ішеді.
Бір стакан қайнаған сумен бір шай қасық жаңа немесе кептірілген шөптерді құйып, термоста жарты сағат бойы тұндырыңыз. Осы уақыттан кейін бірден қыздырмай ішіңіз.
