Темекі шегумен күресудің барлық құралдары жақсы. Бірақ мүлдем күтпеген бұл әдісті неміс ғалымдары ұсынады. Темекіні тастау үшін баклажанды тұтыну керек екен. Олар никотинге тәуелділікпен сәтті күресуге көмектеседі. Олар мұны қарапайым және тиімді түрде жасайды.
Баклажанның отаны Үндістан болып саналады. Еуропада бұл көкөністі терезелерде бөлме гүлі ретінде өсірді. Баклажандар түрлі түсті және формада болады, бірақ бізде күлгін гүлдер бар. Сондықтан, Ресейде баклажандарды еркелетіп «көк» деп атайды. Біздің үй шаруасындағы әйелдер олармен не істемейді: тұз, қуыру, маринадтау, пісіру. Және бұл дұрыс. Баклажанда көптеген қоректік заттар бар.
Баклажан - бұл керемет диуретик. Оның құрамындағы калий жүрек бұлшықетіне жақсы әсер етеді. Демек, жүрек-қан тамырлары жүйесі мен қанайналым жүйесіне тиімді әсер етеді. Баклажанды күнделікті қолдану қан тамырларын нығайтады және холестериннен босатады. Құрамында талшықтың көп мөлшері ағзаны токсиндерден, токсиндерден және өттен тазартуға көмектеседі.
Баклажандарда никотин қышқылының болуы никотинге тәуелділікпен күресуге көмектеседі. 10 грамм баклажанның құрамында 1-2 микрограмм таза никотин бар. Бір темекіде кем дегенде 1000 микрограмм никотин бар. Сондықтан өзіңіз туралы баға беріңіз. Темекі шегуден бас тарту үшін баклажанды күнделікті тұтыну керек. Темекі шегуден бас тарту кезеңінде баклажандар алмастырушы терапия рөлін атқарады және бұл жағдайды жеңуді жеңілдетеді.
Баклажан - бұл шетелдегі көкөніс, оны дұрыс пісіру керек. Ащыдан құтылу үшін баклажанды тұзды суға салып қою керек. Бұл қарапайым қадам, сонымен қатар, тамақ дайындау кезінде майдың аз мөлшерін пайдалануға көмектеседі. Ет пен балыққа арналған керемет гарнир баклажан, картоп, сәбіз және пияздан дайындалады. Оны көкөніс бұқтырмасы сияқты пісіріңіз.
Бірақ жақсы піскен баклажандарды таңдау үшін сіз келесі ережелерді сақтауыңыз керек:
- баклажандардың ұзындығы жиырма сантиметрге жетуі керек;
- аяқтың айналасындағы тері жасыл болмауы керек;
- бөлімдегі қоңыр тұқымдар - менсінбейтін жемістердің белгісі.
Баклажанның пайдалы қасиеттері оларды көкөністер арасында ең жоғары деңгейге қойды. Күнделікті баклажан жеп, темекіні тастаңыз және денсаулықты сақтаңыз.
