Қан қысымының төмендеуі әлсіздік, бас ауруы және үнемі өзін нашар сезінеді. Сіздің жағдайыңызды қалыпқа келтіру үшін сіз дәрі-дәрмектерді қабылдап қана қоймай, белгілі бір тағамдарды жей аласыз.
Сіз гипотониядан халықтық әдістер мен кейбір тамақ өнімдерінің көмегімен құтыла аласыз. Дәмді, бірақ зиянды тағамдардың көмегімен қысымды жоғарылатуға болады: тәттілер (пирожныйлар, тоқаштар, кілегейлі торттар), газдалған сусындар, картоп, кофе, майлы ет және тіпті алкоголь.
Гипотензиямен күресуге пайдалы тағамдар да көмектеседі: қара және қызыл бұрыш, балық майы, қыша, желкек, қалампыр және майлы балық. Тұздан аулақ болуға болмайды, барлық тағамдарға тұз қосуға болады, тіпті нормадан сәл артық. Алкогольдік сусындардан қызыл шарапты таңдап, аптасына бір стақан ішкен дұрыс.
Сәбіз, жүгері, фундук, бұршақ, өрік және таңқурай да қан қысымын жоғарылатуы мүмкін. Сондай-ақ, сіз кептірілген өрік, қара өрік және грек жаңғағының витаминді қоспасын дайындауға болады.
Егер қысым күтпеген жерден түсіп кетсе, онда ол бірнеше тұздалған жержаңғақпен, сары маймен және ірімшік сэндвичімен, ыстық шаймен, коньяк қосылған кофемен немесе минералды содамен көтеріледі.
Гипотензиямен күресте халықтық әдістер де қолданылады: шөптен жасалған препараттар мен инфузиялар. Тисустың инфузиясын дайындау үшін сізге 1 ас қасық қажет. шөптер мен 250 мл қайнаған су. Тисельді сумен құйып, салқындату үшін талап ету керек. Күніне 4 рет ½ кесе сұйықтық ішіңіз.
Бессмертель, пижмы және мыңжылдықтардан алынған шөптерді жинау гипотониялық науқастарға көмектеседі. 500 мл қайнаған су үшін сізге 2 ас қасық қажет болады. шөптер. Алынған өнімді күніне 2 рет 100 мл-ден алады.
Сіз сондай-ақ қызылшадан және лимон шырынынан, өлмейтін инфузиядан және алоэ шырынынан қан қысымын көтере аласыз.
