Төрт айдан бастап нәрестені алғашқы қосымша тағаммен таныстыру қажет. Сатып алу немесе пісіру? Сіз өзіңіздің балапаныңызға тамақ дайындағанда, сіз оны тамақтандырып қана қоймай, оған денсаулық пен жылулықтың бір бөлігін осылай етесіз.
Нұсқаулық
1-қадам
Егер үйде кем дегенде бір кішкентай бала болса, онда әдетте бір ғана ата-ана жұмыс істейді, сондықтан отбасында көп ақша жоқ. Ал банкадағы балалар тағамы қымбат. Бұл жағдайда көптеген аналар балалар пюресін, сорпа мен шырындарды өздері дайындай бастайды. Бұл пайдалы, ал ата-аналар бұл пюре қандай көкөністерден немесе жемістерден жасалғанын біледі. Үйде балалар тамағын дайындау үшін блендер, шырын сыққыш және кофе тартқыш қажет. Нәресте сәл ересек болған кезде, сізге басқа пароход қажет болады. Қосымша тамақтандыру бір компонентті шырындар мен сәбилерге арналған пюреден басталады. Әрбір жаңа өнімді таңертең жарты шай қасықтан бастап біртіндеп енгізіп, баланың мінез-құлқын күні бойы бақылаңыз.
2-қадам
Шырындар Бірінші тағам - алма шырыны. Алманы алыңыз, сабынмен жақсылап жуыңыз және шырын сыққышқа салыңыз. Мұндай шырынды нәрестеге дереу беру керек, оны бір тәуліктен асырмай сақтауға болады. Асқабақ шырынын дайындау үшін асқабақты пешке салыңыз да, 20 минут пісіріңіз. Шырын сыққышта сіз тек бір шырын ала алмайсыз - банан шырыны. Егер сіз балаңызды банан шырынымен еркелетуді шешсеңіз, банан пюресін алыңыз және оны қайнатылған сумен сұйылтыңыз.
3-қадам
Көкөніс пюресі Шырыннан кейін көкөніс пюресі, содан кейін ғана жеміс пюресі енгізіледі. Егер сіз алдымен жеміс езбесін берсеңіз, онда балаға көкөніс езбесі ұнамауы мүмкін. Аллергиясы төмен кез-келген көкөністі алыңыз (асқабақ, асқабақ немесе гүлді қырыққабат), оны қайнатыңыз және блендермен сүртіңіз. Пюре алдымен жұқа болуы керек, бірақ оны біртіндеп қоюлатады. Көкөніс пюресін екі күн бойы пісіруге болады, бірақ артық емес. Балаңыздың тамағына неғұрлым кешірек тұз бен қант қоссаңыз, соғұрлым жақсы болады. Бала көкөністерді жақсы жейді ме? Жеміс пюресін қосыңыз.
4-қадам
Жеміс пюресі Алма (кейінірек - алмұрт, өрік, шабдалы) шайып, пешке пісіріңіз (микротолқынды пеште) немесе кастрюльде қайнатыңыз. Витаминдерді сақтау үшін көп су қоспаңыз. Блендермен салқындатып, жұмсартыңыз. Сіз дайындаған тағамдар таза болуы керек.
