Цитрус жемістері ағзаға өте пайдалы, әсіресе қыста. Көптеген адамдар апельсинді, мандаринді жақсы көреді, бірақ грейпфруттың дәмін бәрі ұнатпайды, өйткені онда ащы бар. Бірақ егер сіз грейпфрутты қолданып бірнеше қарапайым десертті дайындап көрсеңіз, сіз оған деген көзқарасыңызды өзгерте аласыз.
Грейпфрутта адамның денсаулығын сақтау үшін қажет әр түрлі дәрумендер бар. Егер сіз бұл жемісті таза күйінде тұтынғыңыз келмесе, сіз онымен үйдегі тағамды жасай аласыз.
Бал және даршын қосылған грейпфрут: рецепт
Бұл десерт дәмді ғана емес, сонымен қатар пайдалы. Ингредиенттердің көрсетілген құрамы иммундық жүйені нығайтады.
Пісіру үшін сізге бірнеше піскен жемістер, май, ұнтақталған даршын, қамыс қант алу керек.
Грейпфрутті жуыңыз, үстіңгі және астыңғы жағын сәл кесіп, жартысын кесіңіз. Содан кейін сіз теріні зақымдамай, цитрус жемістерінің ішіндегі ақ бөлімдерді мұқият алып тастауыңыз керек.
Қантты даршынмен араластырыңыз. Қантты қаншалықты көп қоссаңыз, десерт тәтті болады.
Қоспаны жемістің ішкі жағына қосып, 190 градусқа дейін қыздырылған пеште пісіріңіз.
Пеште бал мен зімбір қосылған грейпфрутті қалай дайындауға болады
Алдыңғы рецептте сипатталғандай, жемісті алдын-ала дайындау керек.
Зімбірді ұсақтау немесе үгіту керек. Содан кейін оны балмен араластырып, грейпфруттың ішіне қосыңыз. Үлкен жемістер үшін тек қасық туралған зімбір мен 2 ас қасық бал алыңыз.
10 минуттан аспайтын пісіріңіз (пештің температурасы 180 градус).
Сонымен қатар, десертті жаңғақ қоспасымен себуге болады.
Бал, қант және меру қосылған грейпфрут: пісіру әдісі
Ашу, целлюлозаны алып тастау және ақ жолақтарды кетіру үшін сізге бір немесе екі піскен жеміс қажет. Целлюлозаны қасық қант пен балмен араластырыңыз және жемісті осы қоспамен толтырыңыз.
Пеште бірнеше минут пісіріңіз (температура 180 градус). Осы уақытта ақуыз қоспасы дайындалуы керек. Сізге жарты стакан ұсақ түйіршіктелген қант, 2 ақуыз және лимон қышқылы қажет. Қоспаны қалың масса алынғанша шайқаңыз.
Грейпфрутті пештен алыңыз, оны біраз тұрыңыз. Содан кейін дайын протеин қоспасымен жабыңыз. Осыдан кейін, жемістерді пешке бірнеше минут жіберіңіз, үстіңгі жағы қызарғанша.
