Балмен пісірілген алма: 10 минут ішінде диеталық тәттілік

Мазмұны:

Балмен пісірілген алма: 10 минут ішінде диеталық тәттілік
Балмен пісірілген алма: 10 минут ішінде диеталық тәттілік

Бейне: Балмен пісірілген алма: 10 минут ішінде диеталық тәттілік

Бейне: Балмен пісірілген алма: 10 минут ішінде диеталық тәттілік
Бейне: Оладьи. Құймақ. Казакша рецепт. Идеальный рецепт. Пышные оладьи. Pancakes. 2024, Қараша
Anonim

Алма дәмді ғана емес, сонымен қатар ағзаға қажетті дәрумендер мен минералдардың көзі екені белгілі. Жаңа хош иісті алма жеген өте жағымды. Сондай-ақ, олардан көптеген түрлі дәмді тағамдар жасауға болады: джем, джем, конфет, пирог. Алманы бумен пісіріп көріңіз.

яблоки
яблоки

Бұл қажетті

  • - 3-4 алма;
  • - аршылған жаңғақ дәндерінің бір уыс бөлігі;
  • - 3-4 шай қасық түйіршіктелген қант;
  • - 2 ас қасық. бал.

Нұсқаулық

1-қадам

Жемістерді жуып, өткір ұшымен немесе кәдімгі пышақпен көкөністерді тазартқыштың көмегімен ортасын кесу жағынан тұқым қорабымен кесіп тастаңыз, олар түбінен бүлінбейді. Тұқымдарды шай қасықпен алып тастау ыңғайлы.

яблоко
яблоко

2-қадам

Жаңғақ дәндерінің бөліктерін осы депрессияға салыңыз да, оған 2/3 немесе 1 шай қасық түйіршіктелген қант қосыңыз.

Кескін
Кескін

3-қадам

Дайындалған алмаларды бір қабатқа қолайлы мөлшердегі кастрөлдің түбіне салыңыз да, жемістерге тигізбестен 250-300 г қайнаған су құйыңыз. Тек түбін жіңішке қабатпен жабу үшін аздап су болуы керек, бірақ алма сұйықтықта жабылмаған немесе қалқып тұрған жоқ.

4-қадам

Кәстрөлді тығыз қақпақпен жауып, оны пештің үстіне қойыңыз. Су қайнатылған бойда өртті 2/3 азайтыңыз, бірақ будың пайда болуы тоқтамайтын етіп, 15 минутқа қалдырыңыз.

каструла
каструла

5-қадам

Кәстрөлді оттан алып, алма салқындату керек, өйткені олар қызған кезде пішінін оңай жоғалтады.

6-қадам

Салқындатылған нәзіктікті саңылаулы қасықпен немесе күрекшемен ыдысқа немесе кішкене салат ыдысына салыңыз. Балдың үстіне құйыңыз.

Ұсынылған: